Magas fehérjetartalmú tiramisu entrémák chia maggal és amarannal (cukor és tojás nélkül)
magas fehérjetartalmú tiramisu desszert chia maggal és amaránttal (cukor és tojás nélkül)
- 1 fehérje tasak tiramisu kávé desszert Minceur Market
- 10g Priméal amarant mag
- 10g Moulin des Moines chia mag
- 130 ml vizet
- 10 csepp Culin'Aide mokka aroma (opcionális és cukormentes)
Abársonyvirág Az organikus természetesen gluténmentes gabona, kalcium- és vasforrás. és gazdag fehérjében és rostokban. Amaranthál egy alacsony glikémiás indexű diétás ételt. Az amarant magvak roncsot adnak a készítményeknek, miközben fehérjével és rostokkal gazdagítják őket.
A chia mag organikus nagyon gazdag omega3 és rost. Az omega3 erősíti az immunrendszert, és előnyös depresszió, stressz és szorongás esetén.
Ezenkívül a chia mag oldható rostjai vízzel érintkezve nyálkát képeznek. Súlyuk 14-szeresét képesek felszívni a vízben. Ez a funkció étvágycsökkentő hatást fejt ki, gyengéden szabályozza a béltranszportot, csökkenti a vércukorszintet, valamint az étkezés glikémiás indexét.