Magas fehérjetartalmú, több szemű búza-zab-árpa-rozs-hajdina kakaó kenyér (diétás, cukormentes

Búza-zab-árpa-rozs-hajdina sokszemű, magas fehérjetartalmú kakaó kakaóval (egészséges, cukormentes és magas rosttartalmú)

  • 1 tasak készítmény magas fehérjetartalmú kenyérhez KOT gabonafélékkel (400g)
  • 20g Nutrichoco Sept-Fons kakaó apátság
  • 350ml víz

több

A piacon lévő gabonakenyerekhez képest a Kot gabonakenyér 60% -kal kevesebb cukrot, 30% -kal kevesebb szénhidrátot és 60% -kal kevesebb zsírt tartalmaz. Fehérjében és rostokban gazdag ez a búza-, zab-, árpa-, rozs- és hajdinalisztből, valamint tej- és szójafehérjéből készült Kot-kenyér nagyon teli. Úgy döntöttem, hogy kakaót adok hozzá, hogy ínyenc érzetet adjon neki. és ideális reggelire !

A Nutrichoco d'Abbaye de Sept-Fons zsírtalanított kakaóból, sztíviából és teljes kiőrlésű gabonákból (zab és árpa) áll. Ez a kakaó csak 235 kcal/100 g, és 15% rostot tartalmaz.

Kezdje azzal, hogy a dehidratált pékélesztő zacskóját 50 ml vízben (a készítményhez mellékelt élesztőzsák) rehidratálja.

Egy salátástálba öntjük a Kot kenyér tasakot a kakaóval, adjuk hozzá a rehidratált élesztőt és 290 ml további vizet.