Magas kalóriabevitel Inspire HR - Fitbit Community
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Lisa-Charlotte
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Hétfő óta használom a Fitbit Inspire HR-t. Ez az első fitneszkövetőm.
Ehhez a kérdéshez már több hozzászólás van, de sajnos nem találok megoldást. 🥺
Nagyon magas a kalóriafogyasztásom. Ma már 3125 kcl-nál tartok, amit meg kellett volna égnem. ez soknak tűnik nekem.
Remélem, tudsz valahogy segíteni !
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
JuanFitbit
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Helló @ Lisa-Charlotte, üdvözlöm a közösségben és a Fitbit családban. Örömmel segítek.
Felhívjuk figyelmét, hogy az elégetett kalóriák száma nem csak a nap folyamán végzett tevékenységek során elégetett kalóriákat mutatja, hanem az alapanyagcserét is.
Ha ezt is figyelembe vette, kérjük, ellenőrizze, hogy személyes adatai helyesek-e (magasság, életkor, nem, stb.)
Ehhez győződjön meg róla, hogy rögzíti a pulzusát.
Vegye fel a kapcsolatot, ha kérdése van.
JuanFitbit | A közösség moderátora, Fitbit. Segített-e közreműködésem abban, hogy ezt megoldásként jelölje meg, és adjon nekem dicséretet! Van valamilyen tipped a szereléshez? Életmód vitafórum .
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Lisa-Charlotte
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Nagyon köszönöm a választ! Nem, ezt nem tudtam.
Tehát mindig ki kell dolgoznom, mennyit értem el valójában ?
Tehát a bazális anyagcsere sebessége mindig ugyanaz? 🙈
Nem is ismerem az utamat 😬
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
JuanFitbit
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Helló @ Lisa-Charlotte, nagyon köszönöm a választ.
A tested elfogyasztja a kalóriákat alvás közben, vagy amikor ül vagy fekszik, hogy életfontosságú funkciókat hajtson végre. Ezt a kalóriafogyasztást az Ön személyes adatai (nem, életkor, magasság és súly) alapján számítják ki. Ez az alapanyagcseréd. Normál esetben mindig ugyanaz.
Amikor egy tevékenységet rögzít a nyomkövetővel, az megmutatja, hogy mennyi kalóriát égetett el közben.
Ha túl magas a pulzusod, akkor több kalóriát is égetsz. Ezért azt javaslom, hogy ellenőrizze, hogy a rögzített pulzusszám nem túl magas-e.
Vegye fel a kapcsolatot, ha további kérdése van.
JuanFitbit | A közösség moderátora, Fitbit. Segített-e közreműködésem abban, hogy ezt megoldásként jelölje meg, és adjon nekem dicséretet! Van valamilyen tipped a szereléshez? Életmód vitafórum .