Magnézium, Hélène Galé Tarbes
Ma, ha a cink és a szelén teret nyert, messze elmaradnak a magnéziumtól.
Sok más ország tapasztalja ugyanezt a jelenséget.
1 FELFEDEZÉS
A név valószínűleg egy görög faluból, Magnesia-ból származik, amely korszakunk előtt több évszázaddal ismert fehér magnéziumáról. Az egyik legelső ismert felhasználás a reneszánsz idején a magnézium-sók hashajtóként történő bevitele volt.
A magnézium hashajtó tulajdonságai magyarázzák az Epsom-sók (magnézium-szulfát) és a magneziumtej (szuszpendált magnézium-hidroxid) ma is élvezett hírnevét.
Fél évszázaddal ezelőtt P. Delbet, G. Bertrand és D. Bertrand bemutatták a magnézium biológiai jelentőségét a mezőgazdaságban és az élelmiszerekben. Dr. Delbet néhány évig megadta neki az első hírhullámot azzal, hogy rákmegelőzőként hirdette.
Aztán negyven évvel ezelőtt Dr. Durlach újraindította a magnéziumot.
2 JELLEMZŐK
A magnézium fontosságának egyik fő oka az a szerep, amelyet fő stresszoldóként játszik. De a stressz egyre több embert érint.
Németországban, ahol rutinszerűen terhes nőknek adják, vagy az Egyesült Államokban, a magnézium inkább kardio és vasculo protektor. Még az infarktus elleni sürgősségi kórházi szolgálatok körébe is bekerült.
Új tanulmányok azt mutatják, hogy fontos szerepet játszik az öregedéssel járó jelenségek elleni küzdelemben is. A felnőtt test 25-30 g-ot tartalmaz, amelynek körülbelül 70% -a rögzül a csontokban, 29% -a lágy szövetekben, csak 1% -a plazmában.
3 SZEREPEK
Második kation (pozitív ion) intracelluláris, részt vesz a nagy intracelluláris anyagcserében (szénhidrátok, lipidek, fehérjék, sav-bázis egyensúly, redox), és fontos élettani szerepet játszik, amelyet hiányossága miatt a rendellenességek is megerősítenek. A növekedésre hat: a D-vitaminhoz hasonlóan segíti a K-vitamint és a foszfort a csontokhoz kötődni.
Elengedhetetlen a szervezet fejlődésében és normális működésében is, különösen öt területen.
1. Az anyagcsere aktiválása: Az enzimek erőteljes aktivátora; körülbelül 300-at stimulál közülük, részt vesz a legtöbb olyan reakcióban, amely foszfáttranszferrel jár, ezért energiareakciókban.
A cukrok és zsírok belépése az energiatermelési útvonalakba magnéziumot igényel. Az ATP, a működésünket fenntartó molekuláris elemek előállítása közvetlenül függ a magnéziumtól, valamint ennek az energiának a felszabadulása.