Málna-keton és egészség; Vern-d; Anjou
Az Újév a tökéletes alkalom a visszaállításra. Akár egy új készség elsajátítására, akár a fogyásra vágyik, az utószezonban van valami, amely drámai változásokra invitál. Az NBC News szerint 62 776 640 keresést kerestek a „légy egészséges” felbontásra 2017-re, 13% -kal többet, mint tavaly.
Jó egészségnek lenni
Habár " hogy jó egészség legyen Személyenként változó, az egyik legnépszerűbb állásfoglalás a fogyás, és sokan úgy döntenek, hogy fogyás közben kiegészítést vesznek az egészségük érdekében. Az elmúlt évek egyik legnépszerűbb fogyókúrás kiegészítője a málna-keton volt. Hírességek és természetes egészségügyi szakemberek említették ezeket a kiegészítőket, és sok személyiség arról számolt be, hogy lefogy a málna keton étrendjébe történő beépítésével.
Mi az a málna keton? Hogyan működik valójában? És ezek a kiegészítők valóban segítenek-e a fogyásban ?
Málna keton alapjai
A málna-keton nemcsak a málnában, hanem az őszibarackban, a kiviben, az almában, a szőlőben és más bogyókban is megtalálható vegyi anyag. A málna jellegzetes illatát adja a vegyi anyagnak is. Ezeket a ketonokat parfümökben és kozmetikumokban, valamint az élelmiszerek aromaanyagjaiban is alkalmazták.
Az elmúlt években a málna-keton népszerűsége a testsúly-szabályozás támogatásának kiegészítéseként nőtt, különösen azután, hogy Dr. Oz bemutatta műsorában a kiegészítést, és "Fat Miracle" -ként égette üvegben ". .
Noha teste természetesen ketont termel, amelyek lebontják a zsírt energiaforrásként, ha cukor nem áll rendelkezésre, a málna-keton képes utánozni ezt a hatást anélkül, hogy meg kellene tennie a cukrot.
Más fogyókúra-kiegészítőkkel ellentétben, amelyek célja a teljes kalória-kiadás növelése, a málna-keton megváltoztatja a zsíranyagcserét, és nem stimuláns-alapú, ezért alternatívát jelenthet a koffeinre érzékenyek számára.
Hogyan működik ?
A málna-keton állítólag úgy működik, hogy megváltoztatja a zsír anyagcseréjét a szervezetben. A kiegészítés elősegítheti a noradrenalin, a test zsírégető hormon iránti érzékenységet. Ennek az érzékenységnek köszönhetően a lipolízis (a szervezetben a zsír lebontásának folyamata) nagyobb sebességgel következne be, és a zsírsejtek oxidációja következne be, ami a zsírszövet elvesztését eredményezné.