MANGO COQUELET recept

JÓ SZennyezett cukor.

Felkészülési idő:

Főzési idő: 25 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (1 fő):

1/2 kakas 1 maradék mangó (kb. Fele) 1 hagyma 1/2 mész 1 teáskanál méz 1/2 pohár csirkehús sós bors

recept

Készítmény:

Rakott edényben egy csepegő olívaolaj megbarnítja a felére vágott kiskakasot.

Barna, majd a darabokra vágott hagymát sózzuk, borsozzuk a fokhagymához, majd húslével és mézzel megszórjuk, majd 20 percig pároljuk.

Vágjuk durván a mangót, adjuk hozzá a csirkéhez és a citromléhez. És megszórjuk metélőhagymával.

100 g-ra:
Kalória 40 kcal Fehérje 0 g Szénhidrátok 6 g Zsír 0 g

Írta: italmo

5 megjegyzés

öröm és nap

Kiváló recept, imádom a csókokat