Mappa; Változás kora; Az FPS családtervezési központok szövetsége
A menopauza a nő reproduktív periódusának vége. Valamennyi nő egyszer átesik a menopauzán. Ez nem betegség, annak ellenére, hogy az élet ezen időszakáról orvostudományi beszéd áll fenn. A menopauza a nők életében az átmenet ideje, a hormonális változások közepette. Ez a fájl arról szól, hogy mi történik a testben a menopauza idején, a menopauza jeleivel, a menopauza és a szexualitás, a posztmenopauza idején.
Ahhoz, hogy megértsük, mi történik a nők testében a menopauza idején, érdemes kezdettől fogva kitérőt tenni: a menstruációs ciklus.
A menstruációs ciklus vagy a tojás havi felszabadulása
Minden nő annyi petével születik meg, amelyre életében szüksége lesz. Ezeket a tojásokat tárolják éretlen formában a petefészkekben (mirigyek a méh mindkét oldalán). Egyenként szabadulnak fel pubertás koruktól.
A menstruációs ciklus a menstruáció első napja (más néven menstruáció) és a következő menstruáció kezdete között oszlik el. Míg a tojás érlelődik a két petefészek egyikében a méh egy lehetséges terhességre készül. Ennek a tevékenységnek a középpontjában a női nemi hormonok - ösztrogén és progeszteron - állnak, amelyeket a petefészkek választanak ki, és amelyek termelését az agyalapi mirigy, az agyban elhelyezkedő mirigy szabályozza.
A menopauza idején a menstruációs ciklusok eltűnnek. A petefészek már nem képes felszabadítani a petesejteket és nem válthat ki hormonokat. Tehát beindul a hormonális egyensúly.
A menopauza, természetes fizikai folyamat, nem betegség
A menopauza idején a petefészkek leállnak, és petéket választanak el. Eredmény: ez a periódusok végleges vége, tehát a termékenység. Az időszakok azonban nem állnak le egyik napról a másikra (vagy ez ritka). Végleges eltűnésük előtt, és ez több éven át a test hormonális változásokon megy keresztül. Ez a premenopauza (néha perimenopauzának is nevezik).
A menopauza csak utána igazolható a szabályok nélküli év.
A menopauza kora? Egy hosszúság ?
A menopauza (vagy a premenopauza) esetében nincs konkrét életkor vagy időtartam.
A menopauza egy és tíz év között is tarthat. Kezdődhet 40 éves korban vagy 50 körül is. A menopauza átlagos életkora 51 év. Megjelenhet azonban 47, 50 vagy 54 évesen, néha sokkal korábban is. 40 éves kor előtt koraszülött menopauzáról beszélünk. 57 év után a késői menopauzáról beszélünk.
A menopauza jelei
A menopauza idején a nők egyharmada nem érez semmit, egyharmada kisebb jeleket érez, az utolsó harmad pedig zavaró vagy akár fogyatékossági rendellenességekben szenved.
Változások a menstruációs ciklusban
A premenopauza és a menopauza során a nők többségének fokozatosan szabálytalan a menstruációs ciklusa. Az időszakok hossza és mértéke változó. Egészen addig a napig, amíg végre eltűnnek.
Forró villanások, izzadás, álmatlanság
Menopauza idején hőhullámok jelenhetnek meg. Behatolnak a testbe, és égő érzést okoznak. Elpirulhatnak és izzadhatnak. A menopauza idején a test nem nagyon tud hűlni az ösztrogénszint változásai miatt. A hőhullámok segítenek a test lehűlésében. Az erek - különösen az arc, a nyak és a felsőtest - tágulása és összehúzódása révén a test megpróbál megszabadulni a felesleges hőtől.
Néhány nő éjszaka ázva ébred. Néhánynak fel kell kelnie, hogy átöltse és/vagy kicserélje az ágyneműjét. Ezek az éjszakák fáradtságot okoznak. Fáradtság, amely ingerlékenységet okoz. Legyen óvatos, legyünk pontosak! A pszichés fáradtság, a depresszió, a szorongás szintén olyan okok, amelyek megzavarhatják az alvást.
Néhány nőnél az alvási problémák a premenopauza idején jelentkeznek. Ezeket a problémákat általában az ösztrogén hiánya okozza. Az alváshiány fáradtság felhalmozódását okozhatja, ami befolyásolja a hangulatot, a memóriát és a koncentrálóképességet.
Fejfájás
A menopauza alatt fejfájás alakulhat ki. Ez különösen azokra a nőkre vonatkozik, akik mindig hajlamosak voltak fejfájásra. Általában a várható menstruációs ciklus kezdete előtti héten jelennek meg. Ezek a fájdalmak spontán módon eltűnnek, amikor az időszakok teljesen leállnak.
Egyéb változások: mell, nem, perineum
A menopauza közeledtével a melle gyengédebb lehet. Alakot is változtathatnak: egyes nőknél méretük csökken, másokban nagyobbak lesznek.
A hormonok mennyiségének csökkenése változásokat okoz a nemi szervekben: a vulva visszahúzódása, a vulva nyílásának csökkenése, a hüvely szárazsága ... Ezek a változások néha kényelmetlenné teszik a közösülést.