Már nem bírja törékeny testét, ezért teljesen megváltoztatta életmódját

Egy 29 éves nagy-britanniai férfi alig négy hónap alatt látványos átalakulást ért el.

A napi 40 tojásfehérje étrend és az edzőteremben végzett hosszú edzések révén Neal Maher felismerhetetlenné vált. A fiatalember, aki korábban nem büszkélkedhetett lenyűgöző testalkatával, most testépítő versenyeken vett részt, rokonai pedig "Hulk" becenévre hallgatnak - írja a Daily Mirror.

Az edzés megkezdése előtt Neal 50 fontot nyomott, napi menüjében hamburgerek, indiai ételek, pizzák és szénsavas italok voltak. Portugáliai nyaralás után,

"Emlékszem, hogy elmentem a tengerpartra, és sok izmos férfit láttam, és lenyűgözött, hogy néznek ki. Úgy gondoltam, hogy egy nap ugyanúgy nézhetek ki, de egészen a közelmúltig nem vettem magam komolyan" - mondta. mondta a fiatalember.

Olvassa el

Napi gyakorlatai között 30 perc kardió, majd 45 perc súlyzós edzés szerepel, magas fehérjetartalmú ételekkel kiegészítve. Most abban reménykedik, hogy egy Arnold Schwarzeneggerről elnevezett testépítő versenyen elnyeri a fődíjat,

---