Maradj karcsú Örökké karcsú - FUT for Fun

Minden második fogyott ember ismét hízik. Karcsúnak maradni nem olyan nehéz. Tartsa örökké a fontokat.

A karcsúság az ábra fő témája. Számos felmérés azt mutatja: a német nők fele már legalább egy diétát alkalmazott. Sok férfi megpróbálja használni a növekvő fontok elsajátításához is. Gyakran hiába - és miért? "Alapvetően úgy tűnik, hogy az emberi testet az evolúció úgy programozta, hogy a zsír építése helyett lebontja azt" - mondja Prof. anyagcsere-szakértő. Andreas Pfeiffer, a német táplálkozási kutatóintézet munkatársa. "Különösen azokban az országokban, ahol az étel mindenütt jelen van, és a fizikailag dolgozó emberek aránya csökken, a túlsúlyosak száma növekszik." Tehát a kérdés az: Hogyan működik ez a karcsúság megőrzésével?

Diéta nélkül karcsú maradni

- Csak a diéta nem tartja karcsúvá egy életen át. Éppen ellenkezőleg, úgy tűnik, hogy a baleset-kúrák még növelik az ismét elhízás kockázatát ”- figyelmeztet az anyagcsere-szakértő. Az ok: Anyagcserénk különböző mechanizmusokkal védi a gyomorban, a lábakban és az alsó részen lévő energia raktárait. Ha drasztikusan csökkenti a kalóriabevitelt, átáll a sürgősségi programra, csökkenti az alapanyagcserét és kevesebb energiát fogyaszt.

---