Maradjon formában a csodálatos Kegel golyóval a kismedencei izmok erősítéséhez
Idén nyáron intim izmokat visel, olyan keményen, mint a kő
Az egyetlen dolog, amit meg kell szabadulnia, az a vizeletinkontinencia okozta stressz. Maradjon formában a csodálatos Kegel-labdával
Valószínűleg hallotta már, vagy használta is a „nevess el magadon” kifejezést. Nos, ideális kontextusban elveszíti vulgaritását, és valóban vicces kifejezés. De gondoltál már valaha, hol ered ez a városi közmondás? Ha már előfordult veled, hogy nevettél vagy tüsszentettél, és egy kis véletlen vizeletszivárgás történt, megértjük, ha ezeket a sorokat olvasod, akkor ne mosolyogj. Azonban hamarosan mosolyogni fog, mert egyedülálló megoldást kínálunk Önnek, ha meg akar szabadulni ettől a problémától.
De nézzük meg - a testünkről szerzett további ismeretekért -, hogy mi is valójában a vizeletinkontinencia, és hogyan küzdhetünk meg ellene.
Mi a stressz vizeletinkontinencia?
Ahogy a neve is sugallja, az önkéntelen szivárgás ezeket a baleseteket különböző fizikai vagy szellemi erőfeszítések okozhatják, amikor a medenceizmok elveszítik szilárdságukat. Ezen izmok feladata a húgyhólyag és a záróizom támogatása, amely szabályozza a vizelet áramlását.
Fontos tudni, hogy nem betegségről beszélünk, hanem csak egy olyan tünetről, amely a hólyag diszfunkcióját jelentheti.
Ki szenvedheti ezeket a kellemetlen tüneteket?
Szinte minden nőnek (még a férfiaknak is vannak ilyen problémái, de most a férfi klán nem releváns számunkra). Egyes tanulmányok szerint a vizeletinkontinencia az életkor előrehaladtával jelentkezik, valahol a posztmenopauzás időszakban, de leggyakrabban a természetes születés után - bármely életkorban. Egyéb okok lehetnek a műtét, a kismedencei patológiák, a túlsúly vagy akár a krónikus légúti megbetegedések.
Hogyan lehet megszabadulni a stressztől vagy a megerőltető vizeletinkontinenciától?
E kellemetlen állapot enyhítésére számos módszer létezik - invazív vagy nem invazív.
Invazív kezelések magában foglalhat kötést/tartóhálót, retropubikus kolposzuszpenziót vagy kollagén injekciókat.
Nem invazív kezelések - amelyet mi is választunk - magában foglalja a kismedencei izmok edzését a húgycső záróizom működésének javítása érdekében Kegel gyakorlatok révén, bizonyos órákban vizelni, elkerülni a fizikai megterhelést vagy megváltoztatni az étrendet.
Amit javasolunk a vizeletinkontinencia kezelésére?
Kegel labda - a medence izmainak megerősítésére!
Még akkor is, ha első látásra az első dologra gondol a szex játékok, higgyen nekünk, ez nem így van. A Kegel golyók olyan súlyokat tartalmaznak, amelyek megmozgatják ezeket a lusta izmokat.
Mi is pontosan a Kegel labda?
A Kegel edzőeszköz valójában egyetlen súlyozott golyóval ellátott kiegészítő, szilikon bevonattal a medencefenék megerősítésére.
Ezt a terméket számos jó okból ajánljuk:
- Rendkívül egyszerű használni még a kezdők számára is
- Tökéletes bevezetés a medencefenék izmainak megerősítésére
- Mérete, hogy kényelmesen elférjen a hüvelyben
- Az ergonomikus kialakítás alkalmazkodik a testhez
- A belső golyók forgatása a legegyszerűbb napi mozgások során is stimulálja és erősíti a medencefenék izmait
- A legjobb eredményeket rövid, de rendszeres használati időszakok hozzák
- Megakadályozza a stressz inkontinenciát és a méhproblémákat
- Szülésznők és nőgyógyászok is javasolják a szülés utáni gyakorlatokat
- Alkalmas azoknak a nőknek is, akiknek méhsejtje van vagy megdőlt a méhük, vagy azoknak, akiknél méheltávolítás történt.
Kétféle gömb közül választhat, az Ön igényeinek megfelelően.
Hajlamosak vagyunk megemlíteni azt is, hogy az intim tornahoz képest ezeknek a labdáknak a használata nem igényel külön programot. Használhatja őket akár reggeli készítése közben is, anélkül, hogy bárki észrevenné, hogy közben megőrzi intim egészségét is.
Függetlenül attól, hogy milyen környezetet választ az intim izmok helyreállításához, a gyakorlatokat naponta, néhány percig kell elvégezni.
Végül, de nem utolsósorban, felajánlunk egy kis fűszeres titkot: a Kegel golyó használata az inkontinencia javításán vagy akár leküzdésén túl további örömet okozhat a szexben, mert a hüvelyi izmok erősödésével, a behatolás érzése intenzívebb lesz.
Nevessünk hangosan, semmi gond! 😉