Marche Active - GV Les NARCISSES

Bármely közönség gyakorolhatja.

  • Ön itt van:
  • itthon
  • Aktív séta

Ról ről

Az aktív gyaloglás dinamikus gyaloglás, amelyet személyre szabott pulzusszám mellett kell gyakorolni, és amelyet heti két alkalommal kell gyakorolni (egy kétórás foglalkozás egy segítő felügyelete mellett, egy pedig az autonómiában). A Francia Testnevelési és Önkéntes Torna Szövetség - FFEPGV - fejlesztette ki a tudósokkal és az orvosokkal együttműködve. Bármely közönség gyakorolhatja.

narcisses

Hetente egyszer, 2 órán át dinamikus sétát gyakorol, felváltva az izomerősítő gyakorlatokkal, amelyeket a Parilly Park természetében végeznek. Ennek a programnak köszönhetően növeli a szív intenzitását, és ezáltal javítja a teljesítményt a pulzusszám növelése nélkül.