Marhahús chili, alacsony kalóriatartalmú - gluténmentes - provence-i specialitások

marhahús chili, alacsony kalóriatartalmú - gluténmentes

Ízletes teljes étel marhahúsból, hagymából, pirospaprikából és fűszerekből. Gyors, jól sikerült, alacsony a kalóriatartalma, a chili pedig lefogy! Gluténmentes étrenddel kompatibilis étel.

  • 4 fő részére
  • Elkészítési idő: 15 perc
  • Főzési idő: 12 óra (lassú étel verzió)

alacsony

  • 450 g darabokra vágott marhahús
  • 1 doboz paradicsompüré
  • 1 evőkanál apróra vágott hagymát
  • 4 pirospaprika kockára vágva
  • 2 fokhagymagerezd, apróra vágva
  • 1 C. chili paprika por
  • 1 C. kömény
  • választható: kukoricatortilla - vörös bab