Marhahúsgombóc olajbogyóval Ízletes recept

fokhagyma hagyma fűszerek

Marhahúsgombóc olajbogyóval
Illatos recept, és nem túl kalória, csábít ?
A húsgombóc valóban olyan készítmény, amelyet szeretünk. Minden szószsal és minden hússal ☺
Ezek az olívafasírtok nagyon illatosak, minden, amit szeretünk ☺

Azokhoz, mint én, akik követik a kék WW programot, csak 3 pontot keresnek adagonként 😉

Az Ön piaca 6 fő számára

  • 700 g darált marhahús
  • 2 hagyma, vékonyra szeletelve
  • 3 fokhagymagerezd, darálva
  • 100 g Kalamate fekete olajbogyó
  • 3 evőkanál lapos petrezselyem vagy koriander
  • 500 ml paradicsom passata
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 2 ek kömény, paprika és kurkuma
  • Só, bors