Marian Baban, a világ és az Európa második helyezettje "A kajak-kenu erősíti az önbizalmat és
Ahol ezt a sportot hazánkban lehet gyakorolni?
Minden közeli folyóval vagy tóval rendelkező városban kajakklubok működnek. A Titan-tavon vagy az I.O.R-n edzünk, amint az ismert, Bukarest 3. szektorában.
Milyen előnyei vannak ennek a sportnak a testmozgás egyéb formáival szemben?
A fő előny, hogy a szabadban, a természetben gyakorolják, ahol tiszta a levegő és nincsenek veszélyek. További előny, hogy ez a sport nagyon összetett.
Melyik izomcsoportot alkalmazzák a legjobban?
Az evezéshez az egész test használata szükséges, és harmonikusan fejleszti az összes izomcsoportot, különösen a felsőtestet - a karokat, a mellkasat, a vállakat, a hátat, a hasat -, de a lábakat is.
Hány éves kortól alkalmas ez a sport?
Fiatal korától, 7-8 évtől kezdhető, de csak játékban, anélkül, hogy a gyerekeket túl nagy erőfeszítésnek kellene kitenni. Elismerem, hogy én is beavattam a 6 éves gyerekeket, és nagyon jól érezték magukat.
Meddig lehet elérni a teljesítményt?
Mint korábban mondtam, évekbe telik, de ez a szabály minden sportágban. Nem születik bajnok. A tehetséget addig kell művelni és csiszolni, amíg el nem érik a teljesítményt.
Milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie valakinek ebben a sportban?
Bizonyos fizikai tulajdonságokkal kell rendelkezniük, de nem túl korlátozóak. Főleg kényelmesen kell lenniük a vízben és a vízen, és akarniuk kell.
Mi a kajakozás jövője Romániában?
Egy időszak után, amikor a gyakorlók száma stagnált, vagy akár csökkent, észreveszem, hogy valódi együttérzési hullám tapasztalható e sport iránt. Sok szülő nyitott és kajakozik gyermekeivel, legyőzve a félelmet, hogy vékony csónakokban látják gyermekeiket a tó közepén. Sőt, egyikük, a kajak-póló fejlesztéséből új kajakozási ágak jelentek meg, amelyet magam gondoztam. Többek között én vagyok a Román Kajak-Kenu Szövetség kajak-polo szakbizottságának elnöke.
Mit jelent ez az új sport?
Ez egy labda játék kajakokban, amelyben két csapat két méterrel a víz fölé függesztett kapukban próbál gólt szerezni egymásnak. Világ- és Európa-bajnokságok zajlanak ebben a sportágban, és javasoljuk, hogy vezessék be az olimpiai játékokon. A kajakozás jövője tehát jól hangzik!
kajak, kajak-kenu, Marian Baban, ajánlott