Marielle és Gildánál szeretjük az alacsony GI-t. A zöld turmixok jó tápanyagokkal töltődnek fel
Most fedeztem fel ezeket a zöld turmixokat Shambalah-nak köszönhetően, és bevallom, hogy meg vagyok róla győződve!
Megosztom veletek ezt az új élményt.
Ki találta ki ezeket a turmixokat ?
Minden itt van
Íme az összefoglaló, amelyet Shambalah készített:
"Néhány év alatt Victoria felfedezése szó szerint bejárta a világot, és továbbra is vonzóbbá vált, amit bizonyít azok a lenyűgöző országok, amelyekben Victoria felkérést kapott kutatásainak megosztására, valamint az a nyelvek száma, amelyeken az ő a Green for Life1 című könyvet lefordították (eddig 25, hamarosan 26 a megjelenő francia kiadvánnyal). "
A könyv még nem jelent meg franciául, ezért azt tanácsolom, hogy olvassa el a fenti linket. Így? meggyõzõdött?
Íme a recept:
"Ha Victoria útja felkeltette a kíváncsiságot, semmi sem lehet egyszerűbb, mint ezeket a híres zöld turmixokat saját maga kipróbálni: szükség van egy turmixgépre, a lehető legzöldebb leveles zöldségekre (római, báránysaláta, spenót, aromás gyógynövények, portúró, vadon termő gyógynövények azoknak, akik hozzáférjen hozzá ...) és nagyon érett gyümölcsökhöz, természetesen mind organikus eredetűek, különben az egészséges koktél többé-kevésbé vegyszeres koktéllá válik. Zöld 30-50% gyümölcshöz, ízlésétől és reakcióitól függően ( mert mint minden klorofillban gazdag étel, a zöld turmixok is először méregtelenítési reakciókat okozhatnak.) Adjunk hozzá vizet, keverjük össze, és kapunk néhány percet, egy finom zöld italt, reggel inni éhgyomorra vagy az étkezésen kívül a nap folyamán. "
Ha teszteltem. természetesen! Ez öröm!
Ott összekevertem 4 nagy zöldkáposztalevelet és egy csokor petrezselymet (organikus az AMAP-tól), 3 kivi, friss fehér és fekete szőlőt, egy préselt grapefruitot. (Kerülje a grapefruitot, ha gyógyszert szed) Vizet adtam hozzá és összekevertem. Ez nagyon jó. Nem kell édesíteni. Nem keserű és meglehetősen édes a gyümölcsök természetes cukorával. (a gyümölcseim nem organikusak)
Ne felejtse el megőrizni a svájci mángold levelének zöldjét, a retek és a sárgarépa tetejét, valamint a póréhagyma zöldjét, amelyet nem szoktunk használni.
Itt van egy energiaital, amelyet palackozhat, mint én, és egész nap inni étkezés nélkül. Kiváló!
Várom észrevételeit.
25 megjegyzés:
Szia Gilda
Egyre jobban meg vagyok győződve arról, hogy az egészségügyi rendszer ebben az irányban halad. de még mindig nem tértem át a gyümölcslevekre és a turmixokra. Olvasmányaim szerint jövedelmezőbb volt zöldségleveket inni, nem pedig turmixokat, ezért kényes kérdés, hogy mit vásároljak, árnyékoljak, kivonjam a gyümölcslevet?
Nincs semmi, amit el kell kezdenem
a tejtermékek és a glutén esetében a lehető legnagyobb mértékben csökkentenünk, csökkentenünk és csökkentenünk kell a fogyasztásunkat. A mindannyiunk számára szükséges kalcium NEM CSAK TEJTERMÉKEKBEN TARTOZIK, (vajon a teheneknek vannak-e csontritkulási problémái? Tehenek isznak-e tejet, hogy erős csontja legyen?) a A valódi útdíj még rosszabb, ha megvizsgáljuk a sav-bázis egyensúly problémáját, és azt, hogy a szervezet hogyan képes semlegesíteni a túl sok savas bevitelt anélkül, hogy elegendő mennyiségű lúgosító elemet (például zöld levet vagy turmixot) bevenne. demineralizálja a csontot.
Köszönöm blogjaidért Gilda, köszönöm, hogy elmagyarázta ezeket a témákat, amelyek nagyon fontos következményekkel járnak egészségünkre
Nem tehet zöld leveleket elszívóba! nem ad levet!
Még akkor is, ha gyümölcszel keveredik; megpróbáltam!
ÉS akkor téved, olvassa el jól, az elszívóban elveszíti a pépet! az érdek éppen az, hogy az egész gyümölcs és az egész levelek legyenek!
Az elszívóm valójában turmixgépként használom.
Csukva hagyom a csapot!
A napi kis darab sajton kívül csak szójatermékeket fogyasztok: joghurtaimat készítem és szójatejet veszek.
Köszönöm Gildának ezt a remek bejegyzést, a fotók extrák !
Csak egy kis figyelmeztetés, véletlen vagy sem. A Világ weboldalán 2 nappal ezelőtt megjelent egy cikk erről: a grapefruit felerősíti sok gyógyszer hatását: ezért nincs grapefruit, ha drogozol, a hatások súlyosak lehetnek.
A Le Monde cikke itt:
http://bigbrowser.blog.lemonde.fr/2012/11/29/danger-agrumes-de-plus-en-plus-de-medicaments-a-ne-pas-consommer-avec-le-pamplemousse/