Marius Antohe Archívum - Weider Románia
Interjú Marius Antohe-val
Interjú: Haralambie Athes
Nagyon érdekes, ahogy ismered az embereket, és ezek megváltoztatják a dolgok szemléletét. Mindig testépítő rajongónak tartottam magam. Azok, akik érdeklődnek e hobbi iránt, minden bizonnyal ismerik azt a lelkesedést, amellyel belépnek az edzőterembe. Számomra ez a lelkesedés hígulni kezdett, különféle okokból. Véletlenül találkoztam Marius Antohe-val. A testépítő magazinokból ismertem, és több mint kellemesen meglepett, hogy a bajnok státusz nem adott neki - mint sajnos túl gyakran történik - és "csillagot sugároz". Marius az egyik legudvariasabb, legtisztább és leglazább ember, akivel valaha találkoztam. Gigantikus termete - az első benyomás, amely alkalmanként megfélemlíti a kezdő kérdéseket támadni vágyó kezdőket - emberfeletti türelemmel és szinte zavartalan nyugalommal kíséri.
És ha folyamatosan emlegettem a kezdők kérdéseit (oktató lévén, sok van belőle), akkor alkalmam volt tanúi lenni olyan jeleneteknek, amelyek mintha az abszurd színházából lettek elszakadva, Marius pedig teljes komolysággal válaszolt a következő kérdésekre: "Meg tudod mondani Javasolsz egy fehérjét a genetikámra? "," Igaz-e, hogy a tricepsz felfelé nyomja a bicepszet? " vagy "Uram, jól áll a fitneszben?" Azt is láttam, hogy Marius irreális nyugalommal hallgatta a kezdők tanácsát, akik számtalan tapasztalattal rendelkeznek a youtube videók megtekintésében. De Marius különlegessé teszi sem a vas türelmét, sem a testépítéssel kapcsolatos tudás enciklopédikus szintjét, sem azt a figyelmet, amellyel figyelemmel kíséri hallgatói képzését.
Ez nem is a lenyűgöző fizikai tulajdonságok összessége. Ez ambíció. És az akarat jobbá válni. Mindkettőt a sport iránti hatalmas szenvedély táplálja, olyan szenvedély, amelyet a körülötte élőkbe átültet. Ebben a tekintetben Marius értékes tanulságot adott nekem. Körülbelül két évvel ezelőtt, amikor egy versenyre (egyébként egy olyan versenyre, amelyet megnyert) edzett, találkoztam Mariusszal az edzőteremben, egy lábedzésre. Nagyon rosszul érezte magát, alig tudott beszélni, és mindenki azt mondta neki, menjen haza, és maradjon ágyban, amíg meg nem gyógyul. Azt is megkérdeztem tőle: „Miért nem hagyja el ma az edzést és megy haza, ha még mindig beteg? Mi értelme van az ilyen edzéseknek?
Marius válasza az volt, amely elgondolkodtatott és megértett egy lényeges dolgot nemcsak a testépítésben, hanem általában az életben is. Azt mondta nekem: „Amikor színpadra lépek
A következőkben bemutatok egy rövidet interjú Mariusszal:
R: Ha műsorvezető lennél egy tévéműsorban, és Marius Antohe lenne a vendéged, hogyan mutatnád be?
M: Helló! Bemutatom nektek Marius Eduard Antohét, Jászvásárból. 38 éves, többszörös testépítő bajnok, bár hivatása szerint művész - nagybőgőn fejezte be a Konzervatórium zenei tolmácsolási részlegét. A teljesítménysportoló mellett oktató és személyi edző is.
R: Meddig edz, és melyek azok a versenyeredmények, amelyekre a legbüszkébb?
M: 23 évvel ezelőtt kezdtem edzeni Florin Preduchin úr tornateremén, Jászvásáron. Az első kísérlet 1992-ben volt ugyanabban az edzőteremben, de túl fiatalok, nem fogadtak be, és azt mondták, hogy jöjjek, amikor nagy leszek:)). Versenyképes eredményként büszke vagyok mindenre, bárhonnan is, mert a legnagyobb bajnokkal, román és nemzetközi színpaddal léptem fel. Természetesen a legizgalmasabbak azok a versenyek, ahol megnyertem a bajnokságot, vagy amikor megnyertem az abszolút díjat, a nyílt versenyt. 1. hely Emlékmű Anatol Popa Călărași 2010, 1. helyezett Sebastiano Reghin kupa 2011, 2012, 2015, 2017, 1. hely Hercule nemzetközi trófea, 1. hely Grand Prix pro táplálkozás 2016, 1. hely + Open Grand Prix Semtex Suceava 2017.
R: Hogyan edz? Melyek a kedvenc izomcsoportjaid és gyakorlataid? Mennyire drasztikus a diéta?
M: Naponta edzek, reggel kardióban, este az edzőteremben súlyokkal, kombinálom a klasszikus edzéseket a modernekkel, mindig új tűzijátékokkal próbálkozom az izomnövekedés serkentése és a testalkatom javítása érdekében, folyamatosan "hallgatom a testem", nem csinálok csak semmit elvégzendőnek éreznem kell azt a gyakorlatot, különben nem ok nélkül csinálom. Folyamatosan próbálom a genetikailag hátrányos helyzetű csoportokat a többi szintre emelni. Nagy örömmel csinálom ezeket a dolgokat, mert szeretem ezt a sportot. Általában félig rendszeresen, de a verseny közeledtével egyre szigorúbbá válik, a végén még inkább, ha nincs egy csepp energiám sem az ágyból való feljutáshoz, sem kardiózáshoz, sem edzéshez, az már verekedés. szavakkal nehéz leírni, csak azok érthetik meg, akik átélték.
R: Tudom, hogy te is személyi edző vagy. Melyek a legfurcsább kérdések és kérések a hallgatóitól? Hogyan érzi magát oktatóként? Milyen tanácsot adna azoknak, akik testépítéssel akarnak foglalkozni?
M: Igen, személyi edzőként is dolgozom, és örömmel csinálom. A leggyakoribb, ugyanakkor furcsa kérdés összefügg azzal a ténnyel, hogy mindenki nagyon rövid idő alatt szeretne nagy eredményeket, ami lehetetlen. Javaslom nekik, hogy legyenek türelmesek fizikai megjelenésük megváltoztatása érdekében, és ne folyamodjanak a kockázatos és egészségtelen lehetőségekhez, amelyeket a legtöbben szeretnének. Kellemes testalkat készül időben, fegyelemmel és akarattal, nincsenek parancsikonok. És ami a legfontosabb: elmagyarázom nekik, hogy mindenekelőtt egészségeseknek kell lenniük.
R: Hallgat zenét edzés közben? Ha igen, milyen zene? Úgy érzi, segít?
M: A zene soha nem hiányzik, nagyszerű motiváció az edzésre, különösen hip-hopot, háborús epikus zenét, rockot hallgatok, ez attól a állapottól függ, amely abban a pillanatban van. Legalábbis a kardió edzésen és szigorú szénhidrátmentes étrend mellett a zene sokat segít nekem.
R: Hogyan látja a professzionális testépítés jelenetét? Mit gondol az új kategóriákról - testalkat, klasszikus testépítés stb.?.?
M: Véleményem szerint a jelenlegi testépítő profi jelenet nem jó irányba halad. Ennek a sportnak a lényege eltűnt, nevezetesen: az esztétika. A klasszikus testépítés megpróbálja visszahozni a testépítés aranykorát.
R: Milyen versenyeket fontolgat a közeljövőben? Mit jelent a verseny előtti felkészülés?
M: Továbbra is részt veszek a nagy versenyeken Romániában, de külföldön is. Amíg jobb formában leszek, addig a színpadon leszek. A tréning elsősorban nagyon szigorú étrendből és megfelelő kiegészítésből (ami nagyon drága) fehérje-kiegészítőkből, aminosavakból, vitaminokból, ásványi anyagokból stb., Intelligens edzésből, kardióból és megfelelő gyógyulásból áll. Minden nagyon jól kiszámított, pontos étrenddel és edzéstervvel.
R; Mi lettél volna, ha nem "vadállatok húzzák"?
M: Nincs ilyen forgatókönyv. Nem lennék én, ha nem "vadállatok húznának":))
R: Hogyan érzékeli a testépítő arculatát a körülötte élőkkel való interakció prizmáján keresztül? Úgy érzi, hogy figyel az üzletekben, autogramot kérnek tőletek, kérdéseket tesznek fel?
M: Sajnos a testépítés imázsa csökkent. A tudatlanok, bár sokan közülük is végigjárják a termeket, furcsa embereknek tekintenek minket, akik porokat és tablettákat szednek. Nem tudják, hogy melyek az étrend-kiegészítők, és mennyire fontosak az emberi test számára, különösen a sportolók számára. Összetévesztik őket anabolikus szteroidokkal, fogalmuk sincs, mit is jelentenek valójában. A legtöbb ember nem tudja, hány áldozat áll a testépítő bajnok mögött, de nagyon könnyű kritizálni. Versenyeken néha kértek tőlem autogramot, és igen, az utcán, az üzletekben vagy az interneten gyakran kérdeznek tőlem az általam gyakorolt sportról.