Mate tea koffein - ennyit tartalmaz
A Dél-Amerikából származó ital egyre szélesebb körben élvezi szélességeinket is. Nem utolsósorban a magas koffeintartalom miatt. Vannak azonban különbségek a hagyományos koffeintartalmú termékekkel, például a kávéval szemben.
Mindenekelőtt a benne lévő koffein hatása sokkal tovább tart. Egy csésze főzött mate tea átlagosan körülbelül 80 milligramm koffeint tartalmaz, míg a kávé sokkal gazdagabb, körülbelül 100–150 milligramm. A mate tea összetevőinek kombinációja azonban hasonló hatású, mint 100-200 milligramm koffein. A kávéval ellentétben nem áll fenn a gyomorpanaszok és a szívrebbenés veszélye a teát fogyasztva, ami az infúzióban található számos antioxidánsnak tulajdonítható. A teát párosító tápanyagok sokasága segít nekünk ellensúlyozni a koffein mellékhatásait. A páros ital elég magas koffeintartalma miatt bennünket támogat Küzdelem a fáradtság és kimerültség ellen és energiaszolgáltatóként szolgál a friss és éber elme számára.
A matea tea jót tesz a szívnek ?
A teobromin hatóanyagnak köszönhetően a mate teaitalok fogyasztása pozitív hatással van a szívműködésre, ezért évek óta használják a hagyományos orvoslásban is. A teobromint az erek kitágítására és ezáltal a véráramlás javítására használják. Ennek eredményeként csökkenthető a vérnyomás és megelőzhető például az arteriosclerosis. A kockázatos betegek így csökkenthetik a szívroham és a stroke valószínűségét is.
Mate tea és magas vérnyomás
Mivel a matatea minden ásványi anyagot, vitamint és nyomelemet tartalmaz, amelyek szükségesek a szervezet számára, és lazítóan hat az erekre, a fogyasztás még ellensúlyozza az esetleges magas vérnyomást. Azok a betegek, akiknek korábban magas vérnyomás miatt koffeinmentes italokhoz kellett folyamodniuk, tiszta lelkiismerettel mérsékelten élvezhetik a párteát.
Mate tea és immunrendszerünk
A mate, más néven yerba, magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, amelyek a benne lévő szaponinokkal együtt erősítik immunrendszerünket és a betegségekkel szembeni ellenálló képességét. A mate tea vízhajtó hatása miatt sok méreganyag is kiürül a vérből.
Mate tea - koffein terhesség alatt
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a koffeintartalmú ételek túlzott fogyasztása terhesség alatt negatív hatásokkal járhat. A matetea esetében azonban ez eltérhet, és ajánlott, hogy ne fogyasszon többet egy vagy két csésze teaitalból.
Felhívjuk figyelmét, hogy a koffein túlzott fogyasztása bármilyen formában növelheti a koraszülések vagy a vetélések kockázatát. Ebben a tekintetben konzultáljon orvosával.