Mayr-kúra - minden, amit tudnia kell
Franz Mayer osztrák orvos kifejlesztette a Mayr-kúrát. Kapcsolatot látott az ember egészsége és a belek között. A kúra a belek tisztítására és tisztítására szolgál. Itt olvashatja el, miről is van szó.
Ez a Mayr-kúra
A Mayr kúra nem fogyás céljára szolgál, hanem elsősorban a test egészségének elősegítésére irányul. Franz Xaver Mayr osztrák orvos, akiről elnevezték a gyógymódot, szoros kapcsolatot látott az ember egészsége és az emésztés között.
- A Mayr-kúra természetgyógyászati kezelési módszer.
- A kúra célja a belek tisztítása és tisztítása.
- A Mayr-kúra alapja a teaböjt, a tej- és tekercses kúra és az enyhe vízelvezetési étrend.
- Alapvetően a kúra fekvőbeteg kúra, amely két-négy hétig tart. De otthon is megoldható. Akkor ez ambuláns kezelés lenne.
A Mayr-kúra négy alapelve
A Mayr-kúra négy alapelvre épül: védelem, tisztítás, edzés és helyettesítés. A páciensnek nemcsak méregtelenítő programot kell végrehajtania, hanem fenntartható módon javítania kell étkezési szokásait is.
- Védelem: Itt csökken az ételbevitel, és kerülik a káros ételeket (alkohol, édességek, zsíros termékek). A stressz csökkentése és az elegendő alvás is fontos.
- Tisztítás: A hashajtó Epsom-sók eltávolítják a lerakódott maradványokat a belekből. A megfeszített bélkörnyezet így helyreállhat.
- Kiképzés: Tisztázni kell az egyéni egészségügyi kérdéseket, és meg kell tanulni a tudatos étkezést. Minden étkezést 50-szer rágnak meg.
- Helyettesítés: A testet létfontosságú anyagokkal és tápanyagokkal látják el, amelyeket a károsodás vagy hiánytünetek kezelésére használnak. Itt a betegek vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és speciális gyógynövénykivonatokat szednek.
A Mayr-kúra lefolyása
A Mayr kúrát összesen két-négy hétre tervezték, és a tea koplalási szakaszával kezdődik. A tanfolyam során egy kis testmozgás és a has hőkezelése is beépíthető.
- A Tea böjt szakasza egy-két hétig tart. A beteg csak vizet, zöldséglevest vagy gyógyteát fogyaszt.
- A Tej és kenyér kúra szintén egy-két hétig tart. Reggel 250 ml meleg vizet egy teáskanál Epsom sóval fogyasztanak. Reggelire fehér vagy tönkölylisztből készült régi zsemlét szolgálnak fel. A tejet ehhez kanálban fogyasztják.
- Enyhén Vízelvezető étrend a betegek csak könnyű ételeket fogyasztanak főtt zöldség, fehér liszt tekercs, tönköly tekercs és tej formájában.
A Mayr-kúra hatásai
A Mayr-kúra arra összpontosít, hogy alaposan megrágja az ételt, és az italokat kanálanként vegye. Nemcsak az étkezés módja, hanem maga az étel is méregtelenítő hatással van a szervezetre.
- A Mayr-kúra kezdetén sokat fogy. Itt azonban meg kell jegyezni, hogy a kúra nem alkalmas tartós étrendre.
- Az alapos rágás serkenti az emésztőszerveket.
- A vért metabolikus salakanyagok kiválasztásával tisztítják.
- A szervezet a könnyű étel elvitelével regenerálódhat.
- Az Epsom só segít a toxinok és a bélhulladékok eltávolításában.
- Az emésztési problémák kiküszöbölése a betegségek és a korai öregedés ellensúlyozására szolgál.
Videótipp: Ha túlsúlyos, menjen a gyermekek rehabilitációjába
A következő oldal minden, amit tudnia kell a kefir étrendről.