Mázas lazac fokhagymával és burgonyával - Fitness Nation

A lazacnak legalább időnként része kell lennie étrendünknek. Tudom, hogy magasabb az ára, de néha felvehetjük az étlapunkba az előnyei miatt. Előnye, hogy nagyon egyszerű elkészíteni, a főzéshez nem kell túl sok tehetség a kulináris területen.

Nagyon egyszerűen elkészítheti a mai receptet, csak néhány fontos lépést tartalmaz, de nagyon ízletes és készen áll a fényképezésre.

lazac

összetevők:

Ezek az összetevők 2 adagra vonatkoznak.

600 gr. Burgonya sütés;
400 gr. Lazacfilék (lehetőleg vadak Alaszkából);
Fél fej fokhagyma;

Egy kis szójaszósz;
Egy kis méz (egy teljes teáskanál);
30 gr. vaj. + 5 ml olívaolaj;
só, bors, mediterrán gyógynövények;
Opcionális - csípős paprika paszta;