Mediterrán étrend egész évben - Alternatív Santé

Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről

étrend

Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.

  • Nem könnyű egy ratatouille-t készíteni minden nap, nyáron és télen.

Gyakran kihasználjuk a nyarat, hogy egyensúlyba hozzuk az étrendünket. Több salátát, zöldséget, paradicsomot, gyümölcsöt eszünk. Mi lenne, ha egész évben élvezhetnék a mediterrán étrend bizonyított előnyeit? Ezt kínálja egy új étrend-kiegészítő.

Folyamatosan ajánljuk a mediterrán stílusú étrend elfogadásának előnyeit. Emlékeztetőül és nagyon sematikusan, ez egy diéta, amely a dió, gabonafélék, hüvelyesek, gyümölcsök, zöldségek, olívaolaj napi fogyasztásán alapul; a halak és tenger gyümölcseinek rendszeres fogyasztásáról; és kíméletesebben vörös hússal és mindenféle édességgel. Dr. De Lorgeril, a mediterrán étrend "The French Paradox" névre keresztelt mérföldkőnek számító tanulmányának társszerzője szerint két pohár jó vörösbor tökéletesen kiegészítené ezt az étrendet.