Még könnyű, napi két szódavíz már növeli az idő előtti halálozás kockázatát

A szóda típusú italok rendszeres fogyasztása növelné a korai halálozás kockázatát, még akkor is, ha diétás szódáról van szó, cukor nélkül.

Két pohár cukros vagy édesített ital, például szóda egyenértékű elfogyasztása már növeli a kockázatát idő előtt meghaljon, több európai ország kutatóinak új tanulmánya szerint ahhoz képest, hogy nem fogyasztanak annyit.

A JAMA belgyógyászatban megjelent tanulmány több mint 450 000 ember adatai alapján készült, akiknek 71,1% -a nő volt, 10 európai országból, köztük az Egyesült Királyságból, Franciaországból, Németországból vagy Spanyolországból. A résztvevők átlagosan 50,8 évesek voltak, és a vizsgálat kezdetekor nem volt rák, cukorbetegség vagy szívbetegség. A résztvevőket 1992 és 2000 között vonták be a vizsgálatba, és átlagosan 16 évig követték nyomon, ezalatt több mint 41 600 halálesetet regisztráltak. A kérdőívek lehetővé tették a résztvevők szokásainak megismerését (testmozgás, dohányzás, testsúly, diéta stb.). A cukrozatlan gyümölcslevek fogyasztása itt nem szerepelt, mivel a kutatás erre összpontosított cukrot vagy édesítőszereket tartalmazó üdítők.

Az eredmények azt mutatják, hogy a résztvevők csupán 9,3% -a halt meg kevesebb, mint egy pohár szódát havonta, míg a napi két 25cl vagy annál nagyobb pohárral egyenértékű fogyasztók 11,5% -a. Miután figyelembe vették az olyan elfogult tényezőket, mint a testtömeg-index, az étrend, a fizikai aktivitás, a dohányzás vagy az iskolai végzettség, a halál kockázata 17% -kal magasabb volt azoknál az embereknél, akik legalább két pohár szódát fogyasztanak naponta, szemben a halál kockázatával azoknál, akik havonta egynél kevesebb italt fogyasztanak.