Megelőzés - Allergiainformációs Szolgálat
A gyermekek allergiájának megelőzése a méhben kezdődik. A terhesség alatt fontos a kiegyensúlyozott és változatos étrend. Nem szükséges diétát tartani. De még a baba születése után is lehet tenni néhány dolgot az allergia kockázatának csökkentésére a csecsemőben.
Tartalom:
Diéta terhesség alatt
Az allergia megelőzésére vonatkozó jelenlegi irányelvek szerint bizonyos élelmiszerek kerülése terhesség alatt az allergiák kockázatának csökkentése érdekében a születendő gyermeknél nem mutat bizonyítható hasznot. Másrészt az irányelv a vemhesség ideje alatt a zsíros tengeri halak rendszeres fogyasztását ajánlja, az allergia megelőzése érdekében is. A terhesség előtti és probiotikumok viszont nem igazán kínálnak bizonyított előnyöket a gyermekek allergiájának megelőzésében.
A Szövetségi Élelmezési és Mezőgazdasági Minisztérium Young Family hálózata további információkat nyújt a terhesség alatti táplálkozásról.
Ezenkívül a szakértők azt javasolják, hogy a nők ne dohányozzanak terhesség alatt és utána. Azonnali családtagoknak és/vagy szobatársaknak szintén tartózkodniuk kell a dohányzástól. Tanulmányok kimutatták, hogy a dohányzó szülőkkel rendelkező gyermekek nagyobb kockázattal küzdenek az asztma kialakulásában. A Társaság a Gyermekallergiáról a „Nemdohányzók védik önmagukat és gyermekeiket!” Szülői útmutatójában rámutatnak, hogy ez vonatkozik a „kinti dohányzásra” is, mivel a gyermekek a kilélegzett levegőn és ruházaton keresztül érintkeznek szennyező anyagokkal.
A terhesség alatti megelőzésről a Megelőzés a terhesség alatt oldalon talál további információt.
Császármetszés és allergiák
Az elmúlt években a császármetszések száma folyamatosan nőtt. A császármetszést végző gyermekeknél nagyobb az étel- és belégzési allergének, például a pollen vagy a házi atka érzékenységének kockázata. A bronchiális asztma kockázata is nagyobb, mint a hüvelyesen - vagyis természetesen - kapott gyermekeknél. Ezért a Gyermekallergológiai és Környezetgyógyászati Társaság javasolja a csecsemők természetes megszületését, feltéve, hogy a császármetszésnek nincsenek orvosi okai.
Azokat az okokat, amelyek miatt a hüvelyi úton szült gyermekek jobban felkészültek az allergiára, még nem sikerült egyértelműen tisztázni. A tudósok azt gyanítják, hogy ennek oka lehet a belek baktériumokkal való kolonizációja. Természetes szülés során a baba érintkezésbe kerül az anya mikroorganizmusaival, és a baba belét túlnyomórészt az anya hüvelyi baktériumflóra telepíti meg. A császármetszéssel született gyermekeknél viszont a bélbaktériumok változatossága lényegesen alacsonyabb, és jobban megfelel a bőr mikrobiomjának (azaz a bakteriális kolonizációnak).
Az antibiotikumok használata a bélbaktériumok sokféleségébe is beavatkozik, és csökkenti őket az elhúzódó idő alatt. Ezért az antibiotikumokat csak kisgyermekkorban szabad adni, ha orvosilag szükségesek.
Allergiák megelőzése csecsemőknél
Az anyatej a legjobb étel a csecsemők számára. Az allergia megelőzésére vonatkozó jelenlegi irányelvek azt javasolják az anyáknak, hogy négy hónapig teljes szoptatást kapjanak - vagyis csak az anyatejet minden egyéb étel nélkül, beleértve teákat és gyümölcsleveket.
Az anyának a lehető legszínesebben és változatosabban kell étkeznie a szoptatás ideje alatt - és egyébként is. Nincs bizonyíték arra, hogy az egyes ételek elhagyása az anya szoptatása alatt vagy a kisgyermekkori étrendben segít megelőzni az allergiát.
Csak akkor szabad az allergiás családok gyermekeinek hypoallergén tápszert adni az első négy hónapban, ha az anya nem tud vagy nem akar szoptatni. Azoknak a gyermekeknek, akiknek a szülei nem allergiásak, normális anyatej-helyettesítő tápszert kell kapniuk.
Az élet 5. hónapjától kezdve a csecsemőket egy színes menü segítségével fokozatosan kell minél több ételhez megismertetni. Míg korábban azt gondolták, hogy megelőző intézkedésként kerülni kell az allergénekben gazdag ételeket, ma már azt feltételezik, hogy ennek az ellenkezője a helyzet.
A kiegészítő ételek bevezetésekor a csecsemőknek ezért nem szabad lemondaniuk a speciális ételekről, inkább azt kell fogyasztaniuk, amit az anya eszik - de gyermekbarát módon. Még a halakat is táplálni kell a kiegészítő táplálékkal. Bizonyíték van arra, hogy a hal fogyasztása az élet első évében megelőző hatással van az olyan atópiás betegségek kialakulására, mint a szénanátha, az allergiás asztma és a neurodermatitis.
Ha azonban bizonyíték van ételallergiára, kerülni kell az allergiát okozó ételt. Mivel azonban az ételallergia gyakran változik a fiatalabb gyermekeknél, van értelme egy allergiás tapasztalattal rendelkező szakembert egy idő után megvizsgálni, hogy fennmarad-e az allergia.
A csecsemők és gyermekek táplálkozásával kapcsolatos további információkért lásd a Gyermekkori táplálkozás oldalt.
Jó tudni
Az allergia megelőzésének lehetőségeiről az allergia megelőzése című fejezetben talál részletes információt.
Allergia megelőzés gyermekeknél
Túlzott higiénia nem szükséges az allergia megelőzéséhez. Bizonyíték van arra, hogy a különféle mikroorganizmusokkal rendelkező környezet, például a hagyományos gazdaságban találhatók, csökkentik az allergia kockázatát.
Tanulmányok kimutatták, hogy néhány más ajánlás nem segíti elő a megelőzést: Például a genetikai hajlam nélküli gyermekeknek nem kell megelőző jelleggel elkerülniük a háziállatokat. Ha azonban örökletes hajlam van az allergiára, a szakértők azt javasolják, hogy ne tartsanak macskákat. A kutyák ezzel szemben úgy tűnik, hogy csökkentik az allergia kockázatát.
Letölteni:
A Gyermekallergológiai és Környezetgyógyászati Társaságnál (GPA) megtalálja a szülők útmutatóját "A dohányzók védik önmagukat és gyermekeiket!"
Dohányzás és környezeti tényezők
Még később, a megnövekedett allergiás kockázatú gyermekek továbbra is sokat tehetnek a betegségek megelőzésében. Így figyelemmel kísérheti a testsúlyát, mivel a túlsúly további, bár kevésbé jelentős kockázati tényező az asztma kialakulásában. Ezenkívül a szakértők javasolják, hogy a közvetlen családtagok és/vagy szobatársak tartózkodjanak a dohányzástól a közös nappaliban. Ez különösen fontos, ha a gyermek már asztmában szenved, vagy a gyermek neurodermatitisben szenved. A gyakori szellőzés a beltéri szennyező anyagok és különösen a penészspórák koncentrációjának alacsony szinten tartása érdekében a további kockázati tényezők csökkentésének másik módja.
A tanulmányok azt is jelzik, hogy a forgalmas utcákon való élet ösztönözheti az allergiát. Ennek megfelelően azt javasolják, hogy a gyermekeket minél kevesebb autó kipufogógáznak tegyék ki. Tudományos tanulmányokból arra is utalnak, hogy a magas omega-3 zsírsavtartalmú mediterrán ételeknek megelőző hatása lehet. Az omega-3 zsírsavak például zsíros halakban, lenmagolajban, repceolajban, lenmagban és diófélékben találhatók.
Az allergia megelőzéséről további információkat talál a megelőzés egyéb intézkedéseiről szóló oldalunkon.
A szénanátha itt van - és most?
Ha nem kezelik, a szénanátha az évek során asztmává alakulhat. Ezt "padlóváltásnak" hívják. Ezért fontos, hogy az allergiát kezeljék.
A gyógyszeres kezelések mellett, amelyeket orvosával kell megbeszélni, más intézkedések is hasznosak lehetnek. Egyrészt megpróbálhatja elkerülni a pollent. Például az esti zuhanyozás segít kimosni a pollent a hajából és a bőréből. Bizonyíték van arra is, hogy a szénanáthában szenvedő gyermekek számára előnyös lehet a deszenzitizálás (más néven „specifikus immunterápia”): Csökkentheti az asztma tüneteinek kialakulásának kockázatát, és a gyermekeknek kevesebb asztmás gyógyszert kellett szedniük a kezelés után.
Töltse le itt:
Az orvos felkeresésekor hasznos lehet szénanátha napló vezetése (PDF, 91 KB) 14 napig. Itt adhatja meg például, amikor a tünetek jelentkeztek, és hogy a tünetek a szemben, az orrban, a tüdőben és/vagy a bőrön jelentkeztek-e. Ez segít az orvosnak a szénanátha diagnosztizálásában.
Tudományos tanácsadás
Prof. Dr. Christian Vogelberg
Gyermekallergológiai és Környezetgyógyászati Társaság e.V. (GPA)
c/oUniversitätsklinikum Drezda,
Klinika és Poliklinika Gyermek- és Serdülőkori Orvostudományban
További információ a gyermekek allergiájának megelőzéséről és kezeléséről
Dagad:
Hacsak kifejezetten másként nem jelezzük, az itt felsorolt irányelvek és cikkek speciális csoportokat céloznak. Az itt felsorolt cikkek egy része angol nyelven íródott.