Megelőzés - EPGV Grand Est
Ezek az idősebb hallgatóknak szánt műhelyek lehetőséget kínálnak a látogatóknak, hogy rövid cikluson (6–12 héten) keresztül fedezzék fel tevékenységeinket, és lehetővé teszik a gyakorlók számára, hogy megérezzék a rendszeres testgyakorlás jótékony hatásait.
A műhely végén a vezető segít a résztvevőknek az egészségügyi tőkéjük megőrzése érdekében gyakorolt tevékenységekről, és egy helyi klubhoz irányítják őket.
Változatos tevékenységek, mindegyikhez igazítva
Animátoraink többféle tevékenységre vannak kiképezve, amelyeket felajánlhatnak az időseknek. A gyakorlatok ilyen sokfélesége lehetővé teszi a személyre szabott műhelyek építését a résztvevők igényeinek és elvárásainak megfelelően.
További információért kérjük, forduljon a Tanszéki bizottság osztályának.
Is fedezze fel a mi Öregedő kút edzés, a sportvezetők számára.
A bukások megelőzése és a társadalmi elszigeteltség elleni küzdelem
A workshop fizikai aktivitás formájában történik, 10 heti egyórás foglalkozással, amelyen 8–15 ember gyűlik össze. Ezt megelőzően tesztek tartják az ember fizikai képességeinek felmérésére.
A testedzéseket egy kifejezetten a Francia Testnevelési és Önkéntes Torna Szövetség által képzett sport szakember vezeti.
Ezután a résztvevőket arra ösztönzik, hogy folytassák a képességeikhez igazodó fizikai tevékenységet.
További információért kérjük, forduljon a Tanszéki bizottság osztályának.
A Gymmémoire® koncepció eredetileg stimulálja a memóriafunkciót azáltal, hogy az alanyokat olyan motoros projektbe vonja be, amely az összes érzékszervi bemenetet újraaktiválja, beleértve a kinesztetikus bemenetet (a mozgás 6. érzéke), optimalizálva a memorizálási stratégiákat, mint az egyszerű mentális műveletek.