Megelőzés nyáron 4 tipp, amelyek megakadályozzák, hogy a combod egymáshoz dörzsölődjön
Hosszú séták, kerékpáros túrák vagy szabadtéri edzések - bármennyire kellemes is a nyári hőmérséklet, a combok kopása ugyanolyan fájdalmas lehet. A hőség nemcsak izzad, de különösen a szoknyában és rövidnadrágban szenvedő nőknél is, hogy a lábuk kényelmetlenül dörzsöli egymást. Tippek a segítségért.
A meleg nyári napok nemcsak biztosítják, hogy a nadrág és a szoknya egyre rövidebb legyen, hanem a szabadban való több testmozgásra is ösztönöznek. Forró hőmérsékleten teljesen normális, hogy sok erőfeszítés nélkül izzad.
A melegség és az izzadás miatt az erek kitágulnak, a végtagok pedig kissé megduzzadnak. Bizonyos körülmények között a combok is terjedelmesebbé válnak, és - rövid nyári ruházat alatt kitéve - kényelmetlenül dörzsölhetik egymást.
Ez a probléma különösen ismeri azokat a nőket, akik szeretnek rövidebb szoknyát, ruhát vagy rövidnadrágot viselni alatta harisnyanadrág nélkül nyáron.
Nem jellemző probléma az erős nők számára
De téved, aki szerint az izzadt vagy akár a kopott combok csak a túlsúlyos emberek tipikus problémája.
A test felépítésétől, valamint a csípő és a lábak összeállásától függően ez elősegítheti a belső comb súrlódását járás közben.
A nőknél természetesen magasabb a testzsírszázalék is, ami gyakran a combokon is észrevehető.
A comb súrlódása nemcsak kényelmetlen érzést okoz futás közben, hanem irritálhatja az ott lévő érzékeny bőrt is, így ez hosszú távon valóban fájdalmas problémává válhat.
Ha meg akarja akadályozni ezt, kipróbálhat néhány egyszerű tippet:
4 tipp a kellemetlen kopás megelőzésére
1. Használjon dezodort másképp
Akár nyár közepén, akár a szaunában - meleg hőmérsékleten a test izzadni kezd annak érdekében, hogy szabályozza a hőegyensúlyt és megakadályozza a túlmelegedést.
Sok ember számára az izzadás kellemetlen hatás, amely különösen a hónalj alatt érezhető. Ezért többségük rendszeresen használ szagtalanító szert, amely csökkenti a szagokat, és bizonyos esetekben csökkenti a verejtékképződést is.
A forró napokon izzadni is kezd a lába között, hogy a combjai összeragadjanak, amint a verejték megszárad.
Az ez által létrehozott súrlódás gyorsan fájdalmasá válhat és bőrirritációt okozhat. A dezodor alkalmazása a combok belső oldalán is segíthet: Meggátolja a verejtékképződést és ezáltal csökkenti a súrlódási hatást.
Még akkor is, ha a dezodor minimálisra csökkenti a verejtéktermelést a test több részén, nem kell aggódnia a test hőszabályozása miatt. Brit kutatók megvizsgálták, hogy a dezodorok használata akadályozza-e a hőszabályozást, és nem találtak-e olyan különbségeket, amelyek negatívan befolyásolják a hőháztartást.
2. Vigyen fel babaport
A fehér port valójában csecsemőknek szánják: megakadályozza a pelenka nedvességtartalmát és felszívja a keletkezett izzadságot. De a finom por hatása pozitív hatással lehet a lábak súrlódására is: A baba por biztosítja, hogy a lábak többé ne tapadjanak, ezért kevésbé dörzsölődnek egymással.
De légy óvatos: A baba por olcsón beszerezhető, de még mindig takarékosan kell tesztelni, és mindenekelőtt csak fehér ruhában, a foltok és maradványok elkerülése érdekében.
A baba por kiválasztásakor van értelme talkum nélküli terméket használni. Amerikai kutatók tanulmányozták a talkum por káros anyagainak az emberi környezetben történő felszabadulását.
Megállapították, hogy a por használatakor az azbesztszálak a levegőbe kerülhetnek, megtelepedhetnek a tüdőben és ott káros hatást fejthetnek ki - de a baba por kiválasztásakor elegendő talkum nélküli alternatíva van.
3. Vásároljon különleges szkúnereket
"Anti Chafing Bands" - ez a kifejezés a speciális lábvédők leírására. A nadrágszíjhoz hasonlóan könnyen át lehet húzni a lábakon a dörzsölésig, és megakadályozzák a bőr kopását.
Ez teszi a szkúnereket tökéletes társul egy szellős nyári ruha alatt, vagy divatos kombinációként a rövidnadrág alatt. Fontos, hogy a védők rugalmasak legyenek, hogy alkalmazkodjanak a testhez, és ott helyezhessék el őket, ahol szükség van rájuk.
4. A vazelin, mint gyors gyógymód útközben
Valószínűleg a vazelin a legolcsóbb és legegyszerűbb módszer a lábak dörzsölésének gyors megakadályozására. Nem csak olcsó, de különösen zsíros is.
A krém olyan kenőfóliát képez, amely simává teszi a két comb érintkezését. Ez nemcsak hat órán át védi a bőrt a súrlódástól, hanem a külső szennyeződésektől is.
De a vazelinre a következő vonatkozik: sok nem feltétlenül segít sokat. A lehető legvékonyabban kell felhordani, hogy az olajos krém ne foltozza be a ruhákat.