Megelőzi az elhízás és a cukorbetegség dohányzását
Természetesen még ez is feltételezi, hogy a dohányosok valóban csökkentették a cukorbetegség kockázatát.
Ez nem így van! Cukorbetegség esetén az asszociáció a másik irányba mutat.
- Carole Willi, Patrick Bodenmann, William A. Ghali, Peter D. Faris, Jacques Cornuz, Aktív dohányzás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata: Rendszeres áttekintés és metaanalízis, JAMA 2007; 298 (22): 2654-2664. doi: 10.1001/jama.298.22.2654
Eredmények A keresés 25 prospektív kohorsz vizsgálatot eredményezett (N = 1,2 millió résztvevő ), amelyben 45 844 cukorbetegségről számoltak be egy 5-30 éves követési időszak alatt. A 25 vizsgálat közül 24 jelentett 1-nél nagyobb korrigált RR-t (az összes vizsgálat tartománya: 0,82-3,74). Az összesített korrigált RR 1,44 volt (95% konfidencia intervallum [CI], 1,31-1,58). Az eredmények konzisztensek és statisztikailag szignifikánsak voltak az összes alcsoportban. A cukorbetegség kockázata erős dohányosoknál jelentkezett (≥ 20 cigaretta/nap; RR 1,61; 95% CI 1,43-1,80) magasabb mint könnyebb dohányosokkal (RR 1,29; 95% CI 1,13-1,48) és alacsonyabb volt dohányzóknál (RR, 1,23; 95% CI, 1,14-1,33) az aktív dohányosokhoz képest, egybeesik egy dózis-válasz jelenséggel.
következtetés Az aktív dohányzás a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatához kapcsolódik. A jövőbeni kutatásoknak arra kell törekedniük, hogy megállapítsák, hogy ez a kapcsolat okozati-e, és tisztázni kell annak mechanizmusait.
A dohányosok nagyobb eséllyel kapnak cukorbetegséget. Ez az idióta kockázatcsökkentő technika nem juttatja ki a serpenyőből a tűzbe - a serpenyőben és a tűzben hagy!
Elhízás esetén el kell fogadnom, hogy van összefüggés az elhízás és a soha nem dohányzás között:
A túlsúly és az elhízás gyakoribb volt a soha nem dohányzóknál, mint a jelenlegi dohányosok az összes foglalkozási osztályban, és a nem dohányzóknál és az alacsonyabb szakmai osztályokban dohányosoknál egyaránt.
(Megjegyzés: Statisztikai szignifikancia mértékét sehol sem találtam - az 1. ábrán vagy a 2. táblázatban vártam.)
Természetesen ez volt az a vonal a tanulmányban, amelyhez olyan média ragaszkodott, mint a BBC, még akkor is, amikor erre emlékeztették az embereket:
Prof. Johan Mackenbach a rotterdami Erasmus Orvosi Központtól üdvözölte a tanulmányt, de hozzátette: "Fontos megjegyezni, hogy a dohányzás sokkal erősebb kockázati tényező a halálozás szempontjából, mint a legtöbb más kockázati tényező, beleértve az elhízást is."
Valójában támogatja ugyanaz a lemez az az elképzelés, hogy a dohányos lét bármely előnyét ellensúlyozzák a hátrányok:
Következtetések Mind a nők, mind a férfiak esetében a dohányosok túlélési aránya soha nem volt sokkal jobb, mint a dohányosok minden társadalmi helyzetben.
Következtetések
Ez a baromság kiváltja a számomra, és dühösvé tesz. Undorító, érzéketlen és etikátlan az, ha az emberek évente 100 000 ember életét vesztik az életválasztásról.
Még ha feltételezzük is, hogy az elhízás és a dohányzás között fordított összefüggés van-e okozati összefüggésben, az elhízás megelőzése érdekében történő dohányzás magasabb kockázati kategóriába tartozik, és ezért kontraproduktív.
A cukorbetegség megelőzése érdekében a dohányzás még őrültebb. Nem csökkenti a kockázatot, hanem magasabb kockázattal jár.
Először add fel a cigarettát. Ezután dolgozzon a súlyán. Akkor gondolkodjon el azon, hogyan tudjuk megőrizni a szólásszabadságot, és mégis elhallgattatni az ilyen embereket.
Ez a cikk alapvetően azt mondja, hogy amikor leszokik a dohányzásról, körültekintően kell eljárnia, nehogy hízzon.
Nincs azonban semmi, amely szerint dohányzással lehet fogyni. Tulajdonképpen:
A Kansasi Egyetem kutatói egy 2006-os tanulmányban azt találták, hogy az erős dohányosok általában kevesebbet mozognak, gyakrabban esznek a tévé előtt, és gyakori éttermek, amelyek sokkal valószínűbb, hogy magas kalóriatartalmú ételeket szolgálnak fel, mint a nem dohányzók hogy az erős dohányzás gyakran előfordul egy sor egészségtelen dohányos viselkedése mellett, amely elhízáshoz vezethet.
Míg a leszokás súlygyarapodáshoz vezethet (amit én is tettem), a dohányzás újrakezdése valószínűleg nem dobja le újra ezeket a fontokat. De a diéta és a testmozgás az lesz. A dohányzás soha nem fog egészségesebbé tenni, még akkor sem, ha lefogy.
Úgy gondolják, hogy az erős dohányosok ennek eredményeként napi 200 további kalóriát égetnek el.
1 fonthoz 3500 kalóriát kell elégetni. Tehát, ha 10 kilót kell leadnod, 175 hétig erősen dohányznod kell. Ez több mint 3 év.
A testének okozott károkkal jobb, ha napi fél órát töltesz lassú futással (12 perc mérföld), és olyan előnyöket kapsz, amelyek a legjobb kalóriafogyasztást tartalmazzák, mint a dohányzás. mintha vissza dohányozna.
A dohányzás okai pedig segítenek a fogyásban: A dohányzás károsítja a testet és hibás működéshez vezet. forrás