Megereszkedett bőr súlyos fogyás után (egészség, sport, erőedzés)
Körülbelül 3-4 évvel ezelőtt nagyon sokat lefogytam (20-25 kg körül), és ez nagyon rövid idő alatt. Évek óta azzal a problémával küzdek, hogy nagyon laza a bőröm, régóta (kb. 1 éve) végzek erősítő edzéseket, de szinte semmi sem változott, valószínűleg van néhány tipp. (15. módosítás, 72 kg súlyú és 1,75 m magas)
2 válasz
a "kövér kötény" kifejezés alatt lehet guglizni. Vannak tippek az értelmes testmozgástól a műtétig.
Hé, köszönöm a választ, de utálok műveletet végezni ^. ^.
Helló, MisterHandy, meg tudom érteni. Nekem is van valami a műveletek ellen. Legalábbis nem megfelelő, amíg még növekszik, vagy attól tart, hogy újra hízik.
De olvassa el a különféle forrásokat, hogy megtudja, milyen további lehetőségek vannak.
olyan, mintha túl sokat és túl gyorsan fogynál.
72 kg 1,75 m-nél még mindig túl sok
Nem vagyok kövér . Csak megereszkedett a bőröm.
A megereszkedett bőr gyenge kötőszövetet jelent, és ez öröklődik, sajnos nem lehet ellene tenni
hasonló kérdések
16,70 kg vagyok és 170 cm alacsony. A testem (az első kép) és az álomtestem (a második kép). Először defi vagy miséznem kell? Úgy terveztem, hogy heti 3 alkalommal teljes testedzést fogok végezni. Mennyi kalóriát kell bevennem többé-kevésbé? Kitalálja valamelyikőtök, hogy mekkora a testzsír százalékom? És mennyi időbe telik, amíg eljutok az álom testemig, ha valóban lehúzom? 2 évvel ezelőtt nagyon gyorsan lefogytam 20 kg-ot, majd ismét nyertem valamit. Tudom, hogy rossz volt fogyni, csak reggel ettem valamit. Ennek eredményeként most nagyon messzire tudom húzni a bőrömet, pl. (Lásd a képet) Nem tudom, nevezhetjük-e megereszkedett bőrnek (?). Mindenesetre azt akarom, hogy ismét feszesebbé váljon. Azt javasolták nekem, hogy készítsen valamit 2 hónapig, majd határozza meg, hogy újra feszes legyen a bőröm. Mit mondasz ?
Szeretne elkezdeni edzeni. Nem vagyok kövér, de a bőröm mindenfelé megereszkedett, és cellulitiszem van. Milyen gyakorlatokat tehetek? Hogyan kezdjem?
Nő vagyok, 17 éves, 164 cm, súlyom 75 kg. Az a kívánságom, hogy kb. 20-25 kg-ot fogyjak le 3/4 hónap alatt. Szeretném az egészet egészséges étrenddel csinálni, és sportként sokat motorozni (sajnos nem nagyon tudok sportolni, mert kevés időm van). Ettől megereszkedne a bőröm?
Hé, megereszkedett bőrrel küzdök, miután sokat fogyok. Egy hete minden nap masszírozom a gyomromat és regeneráló olajjal kezelem, és váltakozó zuhanyzókat is szoktam tenni. A kérdésem az, hogy meddig tart a bőr visszahúzódása? Akkor még nem tudtam, hogy ilyesmi történhet a bőrrel. 13 éves vagyok és férfi.
Helló:) Tehát 14 éves vagyok, és valójában vékony vagyok. De a bőröm valahogy laza az arcomon. Nem kövér, vagy annyira keskeny és laza. Mit tehetek ellene? Segít valamilyen hámozás? A legjobb, amely sok nedvességet is biztosít, mert nagyon érzékeny vagyok. Vagy csak a bőrt törik össze?
Helló, csak azt akartam kérdezni, hogy mit nem tehetek a bőrömért, hogy feszesebbé váljon. 15 éves vagyok, és már 2 hete napi 3 liter vizet iszom. Különösen a szemöldök között, ahol a homlokráncok megjelennek, a bőröm laza. Előre is köszönöm
Hé, 16 éves koromban megereszkedett az arcbőröm (és nem, nem használok sok sminket, csak a szemnek rejtegetőt és egy szempillaspirált) Vannak-e olyan jó krémek, amelyek feszesebbé vagy kinézetessé teszik a bőrt; D:)
Helló, az alkaromon megereszkedett a bőröm, ezért mindig szégyellem, amikor pólóval megyek ki.
Mit tehetek ellene ?
Sajnos csak heti 3 alkalommal tudok edzőterembe járni. Kedden, pénteken és szombaton. Célom az izomtömeg növelése. Jelenleg 72 kg-os a súlyom és 1,82 m magas vagyok. Még soha nem csináltam erőnléti edzést. Úgy gondolja, hogy heti 3 alkalom elég?
Tehát mivel nyáron többnyire nem használtam fényvédőt, már nagyon megereszkedett a bőröm és néhány apró mini ránc a szemem körül (majdnem 15 éves vagyok)
Mindenesetre néhány hialuronsav kapszulát szerettem volna bevenni, hogy "felfrissítsem" a bőrömet és dúsabbá tegyem.
Kérem, értse meg, a bőr valóban nagyon laza volt, mint egy 30 éves, vagy valami hasonló.
De most olvastam, hogy ez nem alkalmas serdülők és szoptató anyák számára.
Ha már ilyen furcsa, megereszkedett bőröd van?
Meg tudnád ezt magyarázni nekem?
Hamarosan 16 éves leszek és 2 évvel ezelőtt 15-20 kg-ot fogytam 2-3 hónap alatt. Ma tudom, hogy baj volt, mert csak éheztem. Azóta sötét és duzzadt karikák vannak a szem alatt, nagyon rugalmas bőr van az arcomon és enyhe ráncok vannak az arcomon. Ez tényleg nagyon zavar, és csak nem tudom, mit tegyek. Van tapasztalata vele? Látogassam bőrgyógyászhoz? Segíti a súlyzós edzéseket ?
Helló, 100% fehérjét kaptam a Whey Gold Standartól. Heti ötször profi kézilabdát játszok, heti kétszer pedig erőnléti edzést folytatok. 18 éves vagyok! 183 cm magas és 72 kg nehéz. Nekem sem sikerül híznom, és a fehérjével akartam tömeget és erőt felépíteni, mert ez a kézilabda alapvető követelménye.
Az is érdekelne, hogy mikor kell bevennem a fehérjét és mennyit, és hogy ez ronthatja-e a futás közbeni sebességemet, vagy valami hasonló.
Más profi sportolók is ezt teszik?
Mik a profik? Valami ellene?
Hé, remélem, valaki segíthet itt: D
Jelenleg valahogy észrevettem, hogy az arcom kissé petyhüdt ... ez aggasztja, amikor 16 éves vagyok, amikor olyan bőröm van, mintha 40 évesen nem nézek ki.: 'D
hát . azt kell mondanom erről ne dohányozz és van is nem igazi alváshiány.De én inni nagyon keveset és táplálj egészségtelenül: D még soha nem fogyott olyan sokat az arcon, hogy a bőr pelyhesedhetett.
Most a kérdésem: mit tehetek ez ellen? Ha egyik napról a másikra sokat isznék, a bőr újra feszesebbé válhat, vagy te most már nem változik?! O.o
15. módosítás/m
1 1/2 évig pattanások vannak az arcomon.
Hallottam, hogy fehérje lehet?
Mivel erőnléti edzéseket folytatok, naponta körülbelül 120 g fehérjét fogyasztok.
(1,5 g-2 g/testtömeg-kg-ra van szükség)