Megérteni a gyermekek normál súlyát BMI és percentilis görbe

Súly táblázat gyerekeknek

A nagyon karcsú csecsemők és kisgyermekek szülei aggódva kérdezik maguktól: "Túl sovány a gyermekem?" A kis örömkötegekkel viszont a szülők gyorsan aggódnak az életen át tartó túlsúly miatt. De mekkora a súly a gyermekeknél? Mikor vannak túlsúlyosak a gyerekek? Itt megtudhatja, milyen súly normális a gyermekeknél.

A gyermekek normál súlya nem számolható át

A növekedési rohamok alatt a testtömeg és a magasság aránya, aránya folyamatosan változik. A hosszúság és a szélesség növekedése nem lineáris és nem azonos minden gyermek esetében. Egy pufók baba vagy kisgyermek könnyen karcsú óvodává vagy iskolássá válhat. A A tipikus baba zsírnak a második és a harmadik között kell lennie Vesztes életév

A BMI (testtömeg-index) feltárja, hogy a gyermekek milyen súlyúak

Különböző tényezőket vesznek figyelembe annak megítélésekor, hogy egy gyermek súlya aluli, túlsúlyos vagy normális-e: testsúly, a magasság, a Kor és a nem Gyermeke. Mikor legmegbízhatóbb képlet a súly értékelésére jelenleg érvényes BMI, amely a test zsírtartalmát mutatja a sovány testtömeghez képest.

Ideális súly: Hogyan számoljuk ki gyermeke BMI-jét

Ennek legegyszerűbb képlete: Testtömeg kilogrammban: (magasság méterben) 2

Ha a BMI-t a számológéppel szeretné kiszámítani, akkor a képletet kissé át kell rendezni, hogy az adatokat közvetlenül be lehessen adni. Ehhez írja be a részleteket a számológépbe a következő sorrendben:

1. Testtömeg kilogrammban (kg) osztva (:)
2. Magasság beMérők (m) osztva (:)
3. Magasság méterben (m) eredmények (=)
4. Testtömeg-index(BMI)

• Egy 3 éves lány 92 cm magas, súlya 13 kg.
• Számítás: 13 kg: 0,92 m: 0,92 m = 15,36
• A gyermek kerekített BMI-je 15,4, és mint a BMI-táblázat és az ábra mutatja, normál súlyú (BMI 13,9 és 17,6 között).

A szokásos BMI-táblázatok 18 éves és idősebb emberekre vonatkoznak. Eszerint az ember túlsúlyosnak tekinthető, ha a BMI nagyobb, mint 25, és elhízottnak (elhízottnak), ha a BMI meghaladja a 30-at. Jelentkezés gyermekekre és fiatalokra azonban saját értékek (lásd a táblázatot). Normális testzsír-százalékuk folyamatosan változik, kortól és nemtől függően.

Tippem számtani lusta embereknek

Ha meg akarja menteni a matematikát, megadhatja gyermeke nemét, életkorát, testmagasságát és súlyát a www.mybmi.de címen. Azonnal látni fogja az aktuális BMI-t és egy kockázatszámítást arról, hogy mekkora a túlsúly (P90-ként jelölt) valószínűsége 18 évesen. Az eredményt elmentheti az "Értékelés mentése" gomb megnyomásával. Ez lehetőséget ad további mérések beírására (korábban vagy később), és nyomon követheti gyermeke fejlődését a BMI, a testmagasság és a súly szempontjából. Minél több mérést rögzítenek, annál pontosabban értékelhető gyermeke fejlődése.

Súlytábla: a százalékos görbék megértése a vizsgakönyvben

A felnőttek BMI-jéhez hasonlóan a gyermekek BMI-értékeinek bizonyos mértékű eltérései vannak a testméret és a súly tekintetében is. Ezért van Standard érték görbék - úgynevezett percentilis görbék - a testsúlyhoz és magasság (mint az utolsó oldalakon található sárga vizsgafüzetben) valamint a BMI-hez kialakult (lásd a fenti képet). A mért értékeket ezután 100 azonos nagyságú rész eloszlására bontjuk. Van z. Például, ha a gyermek testtömegét százalékban fejezzük ki, ez azt jelenti, hogy súlyát társainak testtömegéhez viszonyítva fejezzük ki. A Testtömeg az 50. percentilisnél (ezt a görbét nevezzük P50 sárga vizsgafüzetben jelölve) azt állítja Az azonos korú és azonos gyermekek 50 százaléka A nem könnyebb, vagy legfeljebb olyan nehéz, mint a kérdéses gyermek míg a fennmaradó 50 százalék nehezebb. A súly ennek felel meg átlagos testtömeg.

Itt vannak még gyakran adott percentilisek:

A percentilis görbe a fejlődési tendenciát mutatja

A jelen példában például lehet glutén intolerancia (lisztérzékenység). A baba már nem hízik meg megfelelően, amint a glutént tartalmazó gabonaféléket kapja a kiegészítő ételben. A boldogulás sikertelenségére jellemző, hogy kezdetben nincs súlygyarapodás. Csak később lassul a növekedés. A percentilis görbe azonban azt is megmutatja, ha gyermeke túl gyorsan hízik. Például normális, ha viszonylag magas és nehéz csecsemők születnek (magasság és súly a 75. percentilisnél), fejlődésük további folyamata során, magasságuk és súlyuk a 75. percentilisnél. Akkor azonban körültekintőnek kell lenned, ha a következő tömeges mérések során a testtömeg egyre gyorsabban növekszik, és gyermeked egyre közelebb csúszik a 90. percentilishez vagy akár fölé.

Fontos!

Még akkor is, ha gyermeke túl gyorsan hízik és fennáll annak a veszélye, hogy túlsúlyos lesz Fogyókúrák tabu gyermekkorban. Természetesen ezután több gyümölcsöt és zöldséget, valamint kevesebb zsíros és cukros ételt kell kínálnia, de gyermeke nem éhezhet!

Figyelje gyermeke súlyát

Rendszeresen figyelje gyermekét, hogy túlsúlyosak vagy alsóbbak-e. Segítsen ebben

1. a optikai benyomás,
2. a Összehasonlítás más gyermekekkel, amelyek ugyanolyan nagyok, és
3. a rendes heti vagy 14 napos súlykontroll valamint alkalmi magasságmérések.

Jegyezze fel az olvasmányokat, és vigye magával ezeket a jegyzeteket a gyermekorvoshoz. A pillanatfelvételek - azaz egyszeri vagy kétszeri mérés és mérés - nem nyújtanak megbízható információt arról, hogy gyermeke túl kövér vagy túl vékony-e. A méréseket legalább hat hónapos időtartamon keresztül kell elvégezni, hogy ne becsüljük túl a rövid távú fejlődési rohamokat. Ezután az orvos beírhatja a mért értékeket a magasság és a tömeg százalékos görbéjébe.

A súly a gyermek egészségi állapotának fontos mutatója, fontos feladat rendszeresen ellenőrizni a babamérleg segítségével.

---