Megfelelő étrend, a legjobb gyógymód a fekélyes fájdalom ellen
A fekélyes betegségek világszerte nagyon magas gyakoriságú betegségek, a statisztikai adatok azt mutatják, hogy a 30 év feletti lakosságot körülbelül 20% -os arányban érinti, míg 60 év feletti korban a betegségek százaléka meghaladhatja 60%. Romániában a lakók körülbelül 10-15% -a változó intenzitású fekélyben szenved.
A fekélyek az emésztőrendszer krónikus betegségei, amelyekre a gyulladás és az eróziók (fülkék) időszakos megjelenése jellemző, kerek vagy ovális alakú, az emésztőrendszer nyálkahártyájában, vagy a gyomor belső ívében (gyomorfekély), vagy a nyombélbimbóban (nyombélfekély) ), a vékonybél első szegmensében.
A fekélyek okai elsősorban mechanikai jellegűek, a nyálkahártyák károsodását okozzák a kemény, hiányosan rágott ételek lenyelésével. Ezt követi a sav hiperszekréció hatása, sósavban gazdag gyomornedvvel, amelyet helytelen étrend okoz, sült ételekkel és füstökkel, felesleges zsírral, erős alkoholokkal, dohányzással, savas termékekkel (savanyúság) és erősen fűszerezve vegyszerek, konzervdobozokban használt savtartósítószerek, lekvárok és kompótok.
Sok gyomorfekélyt okoz néhány kémiailag szintetizált gyógyszer (kortizon, aszpirin, paracetamol, fenilbutazon), valamint nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (ibuprofen, diklofenak, indometacin), amelyeket ízületi és reumás fájdalmakkal szednek, de mellékhatásokkal járnak. a gyomorégés és a vérzés kockázata. Összefüggés van néhány kardiovaszkuláris betegséggel is, mint például az elégtelen lokális vaszkularitás, vaszkuláris görcsök, trombózis a gyomor és a nyombél falán, valamint elhúzódó artériás görcsök, lokalizált ischaemia.
Az étrend és az életmód tévedései a rendszertelen órákban elfogyasztott ételek, sietős étkezés teljes rágás nélkül, a szigorú higiéniai szabályok be nem tartása (kézmosás étkezés előtt), bosszúságok a magánéletben vagy stresszes és nagy idegfeszültségű foglalkozások. . Óvakodjon az érzelmi rendellenességektől és az intellektuális túlterheléstől, és lehetőleg ne kezelje megfelelően a régi savas gastritist.
A fájdalmas rohamok erőszakos fájdalommal kezdődnek
A fekélybetegség tünetei az epigasztrikus zavar érzésével kezdődnek, majd égés, émelygés, savas hányás és heves fájdalom, hátsó besugárzással, amelyek az étkezés során és az étkezés után az első két órában (gyomorfekély) vagy étkezés után 2-4 órával jelentkeztek. (nyombélfekély esetén).
Van egy időszakos fájdalom mind a nap folyamán (reggel, este és éjszaka 1-4 órakor), mind egy szezonális periodicitás, tavasszal és ősszel gyakoribb, legalább 1-3 hétig, csendes periódusok választják el egymástól.
A fekélyes fájdalmat gyakran emésztési zavarok, gyomorgörcsök, hányinger, hányás (néha vérrel vagy epével), székrekedés, puffadás és éhség érzi.
A fájdalmas válságok között van egy nyugalmi periódus, amely több napig, hónapig vagy akár évekig is eltarthat, amely meghatározza, hogy a beteg meggyógyultnak tartja magát, helytelenül folytatja az alkohol, dohány és kávé fogyasztását. Ezek a nyugalmi periódusok lerövidülnek, a fájdalom újra megjelenik és súlyosbodik, súlyos szövődményekhez jutva a mély rétegek erodálódásával és nyílt sebek (fülkék), retrosternális égési sérülések (gyomorégés), vér hányás, fekete széklet (melena), perforációk kialakulásával. hashártya, pylorus és duodenum steatosis, néha rosszindulatú daganat (gyomorrák).
Minden intézkedés célja a fekélyek lehetséges okainak megszüntetése, a túlsavasság, a helyi gyulladások csökkentése és az emésztés javítása szoros együttműködésben a megfelelő étrenddel és a regeneráló vitaminok (C, A, B, P) és vérzéscsillapító ( K). A sósav feleslegét lúgosító sókat (kálium és magnézium) tartalmazó termékek fogyasztásával semlegesítik.
A gyógynövényfajokat gyógyhatással a kialakított fülkékben és lúgosító reakciókkal ajánljuk a gyomornedv túlzott savasságának hatására fellépő nyálkahártyák helyreállítására. Ezenkívül vannak olyan növényfajok, amelyek aktív antiszeptikus elveket (szalicilsavban gazdagok) és lágyító tulajdonságokat tartalmaznak.
Gyógyhatású gyógynövények
Belső használatban a leghatékonyabbak a tartós övek, amelyek napi teákat használnak (infúziók vagy főzetek formájában), kivonatok, bizonyos növényekből előállított olajok:
- körömvirág - kivételes bőrpuhító és gyógyító hatással, infúziók formájában (két teáskanál szárított virág 250 ml forrásban lévő vízzel, 15-20 perc infúzióval), amelyeket a főétkezések előtt, ritka kortyokban fogyasztanak;
- obligeana - 2-3 teáskanál szárított gyökér hideg macerálása, amelyet 12 órán át macerálunk 500 ml hideg vízben; másnap enyhén melegítsen és fogyasszon 1/2 csészét, 20 perccel étkezés előtt, biztosítva a fájdalomcsillapítást és az emésztést. Az Obleanea por (késhegy naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt) az Ulcerotrat formulájába kerül, amelynek gyomorkötése van (terhesség alatt nőknél ellenjavallt).
- zsálya - szárított és zúzott gyökerek főzete (napi 2-3 csésze étkezés előtt), gyulladáscsökkentő és gyógyító hatással, az allantoin, nyálka és tannin magas tartalma miatt, a perforációk teljes gyógyításában és a gyomor nyálkahártyájának gyors helyreállításában;
- édesgyökér - kamilla virágokkal kevert gyökérpor infúziói, 1-2 hónapos kúra alatt (tavasszal és ősszel) fogyasztva, gyógyító és gyulladáscsökkentő hatással a fekély mindkét formájában (gyomor és nyombél), de korlátozásokkal dózis és a kezelés időtartama terhes nőknél és magas vérnyomásban szenvedőknél;
- tölgy és akác - apróra vágott kéreg főzete (napi 2-3 csésze) magas tannintartalommal, amelyek antiszeptikus és vérzéscsillapító hatással járnak vérző melenával és véres székletű fekélyekben;
- mész - virágok infúziója (napi 2-3 csésze), amelynek hatása csökkenti a simaizmok görcsét a gyomor falain;
- bazsalikom - virágzó gyógynövény infúziója (napi 3 édesítetlen tea), szerepet játszik az emésztés szabályozásában, az erjedés és a rothadás megszüntetésében.
- turita kanca - gyógynövényes infúziók (napi 2-3 csésze), hatással vannak a gyomorfekély gyógyítására, a béltranzit felgyorsítására és az étvágy stimulálására;
- hamu - két teáskanál virág és levél infúziója 250 ml forrásban lévő vízben, amelyből napi egy csésze inni lehet, fő étkezések után elosztva.
Egyéb, külön-külön vagy keverékekben használt gyógyszerfajok is hatásosak:
- körömvirág (6 rész), orbáncfű (6 rész), rebarbara (4 rész), akác (2 rész), kamilla (2 rész) és sóska (egy rész), amelyekből naponta 2-3 édesítetlen teát isznak, étkezések között;
- egér farka, pitypang, útifű, kömény, menta, húr (egyenlő részekben) 2-3 teát fogyasztva, étkezés előtt);
- rebarbara, málna, valerian, majoránna és lenmag, kömény és édeskömény.
Szerző receptje: körömvirág, kamilla, egérfark, orbáncfű, édesgyökér, sóska, rebarbara, menta, mályva, pitypang, útifű, valerian.
Ezek a keverékek gyógyító, gyulladáscsökkentő, összehúzó, fájdalomcsillapító, nyálkahártya-védő hatást fejtenek ki a sósav hatása ellen, vérzéscsillapító hatásúak és emésztési zavarok esetén normalizálják az ételt.
Ha a máj és az epehólyag egészséges, akkor 1-2 csésze mályva leveléből vagy körömvirág virágából származó teát adunk hozzá, egész évben naponta.
A körömvirágolaj és az orbáncfűolaj, esetleg a borsmentaolaj keverékével jó eredményeket lehet elérni, amelyekből egy evőkanál reggel és este, étkezés előtt 30 perccel, 20 napig, gyógyító akciókkal történik, antiszeptikumok, bőrpuhítók és gyulladáscsökkentők.
- rozmaringbor és sóska gyökerei;
- kamilla tinktúra, csalán és köves zuzmó;
- homoktövis olaj orbáncfűvel és cikóriával.
A külső kezelések során svéd keserűvel ellátott borogatásokat és borogatásokat ajánlanak. Válság idején az epigasztrikus területre zabkását és zsurló- vagy káposztaleveleket tartalmazó borogatásokat használnak. Kenje meg a területet körömvirág olajjal vagy kenőccsel a borogatás alkalmazása előtt.
A pollenkúrának is jó hatása van
Gyomorfekély esetén ajánlott:
- pollenkúra (2 teáskanál naponta kétszer étkezés előtt);
- propolisz (2 gramm naponta) vagy 20% propolisz tinktúra, amelyből 20 cseppet naponta kétszer 6 evőkanál vízben, teában vagy meleg tejben, reggel éhgyomorra és este vesznek be.
A megfelelő táplálkozás felgyorsítja a betegség gyógyulását
A gyomorfekély gyógyulása szempontjából a megfelelő étrendnek van a legfontosabb szerepe, függetlenül a fájdalmas rohamok intenzitásától. A cél a gyomor és a nyombél bélésének megkímélése gyomorkötésként.
A diéta időtartama hosszú hónapokig tart, és sok türelmet és kitartást igényel a teljes gyógyulás biztosítása érdekében, elkerülve a fájdalom 6-7 hónap után történő megismétlődését. Javasoljuk, hogy a beteg 4-6 kis ételt vegyen be, azonos mennyiségben, az utolsó étkezés 20 óra előtt legyen. Lassan, jól rágva kell fogyasztani, anélkül, hogy folyadékot fogyasztana az étkezés alatt. Minden étkezés után a beteg lefekszik, meleg borogatást vagy kukoricalisztes borogatást helyez a hasra.
A fájdalmas szakaszban csak 2-3 napos vízkezelés engedélyezett 200 ml édes tejjel, amely semlegesíti a sósavat és megállítja a gyomor szekrécióját. A tejet egyenlő részekben összekeverik egy gyógyteával (mész, csipkebogyó, kamilla), napi 6-7 pohár fogyasztásával, 3 órás időközönként. Opcionálisan adjon hozzá néhány csepp citromlevet. A fájdalom csillapításával az étrendbe erőltetett rizslevesek, tejszín, puha keksz, fehér és száraz kenyér (kb. 400 gramm), valamint nyers, felvert tojásfehérje kerül.
A betegség tüneteinek eltűnése után fogyasztható meleg zöldséglevesek (káposzta, saláták, kapor, paradicsom), zöldség- és burgonyapüré, búzacsíra, rizs és búzadara, szószok, pudingok, szufla, amelyhez friss vajat, margarint adnak vagy nyersolaj. Fokozatosan váltson friss túróra, sótalan túróra, urdára, sózott telemea-ra, jól főtt tésztára, sült polentára, zabpehelyre, főtt tojásra, párolt omlettre, sült vagy hámozott burgonyára, amelyet összetörnek és összetörnek. savanyú tejjel és reszelt sárgarépával összekeverjük.
Ettől a fázistól kezdve el lehet fogyasztani sovány baromfit vagy borjúhúst, amelyet forralással, párolással vagy párolt húsgombóc formájában készítenek. Adjunk hozzá fehér halat, soványt (csuka, süllő, pisztráng, sügér), csak sós lében.
Desszertként enni lágy zöldségeket lágy cellulózzal (sárgarépa, spenót, saláta, karfiol, cukkini, bab, burgonya (főtt, sült vagy pürésített). Édes almával, sajttal, vaníliás krémmel és rizspudinggal készült sütemények megengedettek.
Különös figyelmet kell fordítani a test méregtelenítésére enyhén sült és sótlan tökmag (napi 4-5 marék) felhasználásával, folyadékként pedig egy borscs búzakorpa, amelyből 1,5-2 liter/nap, amelynek hatása a verejtékezés révén a toxinok eltávolítása.
Egy másik kúra az elegy macerálását fogja használni, egyenlő részekben, citromlével, 400-as alkohollal, akácmézzel és olívaolajjal, amelyből naponta háromszor 50 ml-t veszünk, 10-15 perccel azelőtt. táblázatból. A csíráztatott búzakúra (napi 100 g), olívaolajjal és 500 gramm kis kockákra vágott gyümölccsel keverve szintén hatékony.
Egyél olyan gyümölcsöket és italokat, amelyek nem okoznak savasságot
Ajánlott gyümölcs: alma és körte (hámozott), szilva, őszibarack, sárgabarack, szőlő, görögdinnye, narancs, citrom, mandarin, mazsola.
Az italok tartalmazzák az étkezés közötti sima ásványvizet és a sárgarépából, répából, reszelt zellerből, fehér káposztából, spenótból és nyers burgonyából származó (enyhén édesített) zöldségleveket, amelyeket 15 perccel étkezés előtt fogyasztanak. A friss káposztalé védő és gyógyító tulajdonságokkal bír, különösen magas nyálka- és vitamintartalma miatt.
Étkezés után igyon nem savas gyümölcsleveket (alma, körte, birsalma, sárgabarack, őszibarack, cseresznye, egres), szirupokat és kissé édesített kompótokat.
Élelmezési korlátozások és tilalmak
- sertés, juh, bárány, liba, kacsa, vad, sült zsíros hal steak;
- állati zsírok, szalonna, sertészsír, kolbász, kolbász, füstölt hús, konzerv, óceáni hal (sózva vagy füstölve);
- tömény csont- vagy húslevesek, levesek, sült öntetek, sült ételek, kaviár, majonéz, hálós és sült omlett, sófelesleg, hasábburgonya;
- gyúrt, zsíros, sózott és füstölt sajtok, kefir;
- rostos, lédús és kemény cellulózzöldségek (retek, gulyás, szárított bab, borsó, lencse, gomba, padlizsán, hagyma, fokhagyma);
- forró és irritáló fűszerek (fekete bors, csípős paprika, csípős paprika, torma, mustár, savanyúságok, ecetek);
- fekete kenyér (gazdag durva cellulózban), kenyér kéreg, friss tészta, leveles tészta, cukrászda, torta, fánk, lekvár, lekvár és más cukros, fagyasztott termékek;
- kemény gyümölcsök (mogyoró, dió, mandula);
Az erős alkoholok, a dohány, a természetes kávé (különösen éhgyomorra), a kakaó, az orosz tea, a csokoládé, a szintetikus koffeinszirupok (Coca-Cola típusú) és a kémiailag szintetizált, irritáló hatású gyógyszerekkel való visszaélés kategorikusan kizárt.
Állást váltson, ha stresszes a légkör
A békeidőszakra van szükség az idegrendszer, illetve az agykéreg megkímélésére, a stressz, valamint a fizikai és szellemi erőfeszítések elkerülésére, még az evolúciós periódusban is (15-20 nap) ágyban tartózkodás esetén. Ha nehezen elviselhető fekélyes betegségek okozta idegbetegségek vagy álmatlanság fordulnak elő, akkor a cél az idegrendszer egyensúlyának helyreállítása kis reggeli séták, könnyű szabadtéri sportok, orvosi torna, filmnézés, zenehallgatás és az olvasás megszakítása révén. Célszerű továbbá ideges és feszült feszültségekkel kerülni az intenzív érzelmi állapotokat, az idegi túlterhelést, különösen a fizikai és szellemi túlterhelést igénylő szakmákban. Ha a betegség előrehalad, és a munkarend nem teszi lehetővé ezen higiénés-egészségügyi ajánlások betartását, munkahelyet kell váltani.
A 12-14 órás pihenőidő alatt a legalább 8 órás napi alvás figyelhető meg, legalább egy hónapos kúra esetén a többi 30-60 perc kötelező, fekve, minden étkezés után.
A gyógyító kezelés higiéniai-diétás és gyógyászati intézkedésekből áll, differenciálva a fájdalmas és nyugodt időszakokban. A fájdalmas szakaszokban, vérzés nélkül, naponta meleg sárgát, agyagot, reszelt hagymát vagy paraffint alkalmaznak, 10-20 percig a hason tartják, és belső vérzéssel járó időszakokban hideg borogatást vagy jégcsomagolást helyeznek a hasra, 2-3 órát tartottak, 1-2 órás szünetekkel. Bizonyos esetekben szükség van a hibás fogak kijavítására, a jó ápolás és a napi foghigiéné biztosítására, amelynek célja a Helicobacter pylori baktérium fertőzésének elkerülése a fog lepedékében.
Balneoklimaterikus kezelés
Csak a nyugodt időszakban, fájdalom nélkül ajánlott Olăneşti, Călimăneşti, Căciulata, Borsec, Sângiorz, Slănic-Moldova, Strunga, Tinca üdülőhelyeken, 21-30 napig. Otthon használt palackozott ásványvízként lúgos, klór-nátrium- vagy kénezett vizeket és Olăneşti, Kovászna, Zizin, Biborţeni, Borszék, Malnaş, Lipova, Şaru-Dornei ásványvizeket fogyaszthat étkezés előtt 30 perccel., napi 150-450 ml mennyiségben. A javasolt természetes receptek gondos betartásával, szigorúan ellenőrzött étrend és életmód mellett a fekélyfájdalom lényegesen enyhíthető, fokozatosan biztosítva a teljes gyógyulást.
Élelmiszerallergia, a modern világ problémája
Világszerte egyre gyakrabban fordul elő, hogy az ételallergia rendkívül veszélyesnek bizonyul, néha akár halált is okozhat. Minden negyedik ember, akinek kisebb allergiás reakciói voltak egy elfogyasztott ételre
Az orrspray hatástalanná válik
Hurut? Orrfolyás? Nehéz légzés? Az ilyen helyzetekben általánossá vált, hogy spray-ket vagy orrcseppeket használnak a légúti tünetek enyhítésére. Legyen óvatos! Ha
Vitaminok, nagy kereslet
Az A-, B-, C- és D-vitaminokat egyre inkább értékesítik a gyógyszertárakban. Az utóbbi időben egyre több román vásárol étrend-kiegészítőket a lehetséges problémák megelőzése vagy kezelése érdekében
Az antibiotikumok nem gátolják a COVID-19-et
Az új koronavírus fertőzését nem lehet megelőzni antibiotikumokkal, és semmilyen esetben sem szabad antibiotikumot szedni orvosi rendelvény nélkül. A COVID-19 esetek megsokszorozásával összefüggésben