Megfelelő intim higiénia f; r őt és őt; gyógyszertári magazin
A nemi szervek területe érzékeny. A megfelelő intim higiénia friss érzetet ad és megelőzi a betegségeket
Az értelmes intim higiénia növeli a közérzetet és csökkenti a fertőzések kockázatát
- Megfelelő intim higiénia
- Női intim higiénia
- Intim higiénia a férfiak számára
Minden nő és minden férfi ezt csinálja - lehetőleg minden nap. Az intim higiéniáról beszélünk. Valójában egészen egyszerű kérdés, amelyben a férfiak és a nők még mindig elkövethetnek néhány hibát.
Mindkét nemnek be kell tartania néhány alapvető szabályt, mert az ésszerű intim higiénia nemcsak növeli a közérzetet a mindennapi életben és a szex során, hanem megakadályozza az olyan betegségeket is, mint a fertőzések.
Méretre elkészített intim higiénia: egyszerű és hatékony
Ami a személyes higiéniát illeti, az orvosok két fő hibát látnak: túl sok vagy túl kevés mosást. "A helyes az, ha naponta egyszer alaposan megtisztítjuk a nemi szerveket, és minden nap cseréljük az alsóneműket" - mondja Jens Rassweiler professzor, a heilbroni SLK klinikák urológiai klinikájának igazgatója.
Elvileg a nőgyógyászok így látják. "A túl gyakori mosás és zuhanyozás, esetleg alkalmatlan szappanokkal vagy tusfürdőkkel, károsíthatja a bőr védősavas palástját, különösen a nők érzékeny nemi szervi területén" - mondja Dr. Klaus Ihm, müncheni nőgyógyász. Ez viszont kihat a természetes csíraflóra, a káros baktériumok és gombák könnyebben élnek.
Az intim dezodorokra vagy spray-kre szintén nincs szükség. Néha még problémákat is okoznak. Az ezekben található parfüm allergiát okozhat. Néha rossz szag alakul ki a remélt friss illat helyett.
Intim borotválkozás veszélye?
Manapság egyre több férfi és nő számára az intim borotválkozás vagy a szőrtelenítés a nemi szervek területén. Higiéniai szempontból nincs ezzel semmi baj. "A borotválkozás azonban irritálhatja a bőrt, a haj gyökerei megfertőződhetnek és a haj növekedhet" - mondja a nőgyógyász. A gyógyszertárakban például vannak olyan termékek, amelyek alkalmasak a nemi szervek érzékeny bőrének ápolására szőrtelenítés vagy borotválkozás közben. A száraz borotválkozás nem ajánlott az intim területre, mert túlságosan megterheli a bőrt.
A szőrtelenítő krémek szintén nem tanácsosak, mivel irritációt vagy allergiát okozhatnak. Az intim területen például nedves borotválkozás a zuhany alatt vagy a fürdőkádban friss pengével, enyhe mosószer a habzáshoz vagy megfelelő borotvahab. Mindig gondosan borotválkozni kell a haj növekedésének irányába. Ezt követően enyhe krémmel, megfelelő balzsammal vagy púderrel történő ápolás megnyugtatja a bőrt és csökkentheti az apró pattanások megjelenését.
Tabu téma anális régió
A napi intim higiénia természetesen magában foglalja az anális területet is. Ez még mindig tabutéma - viszketés, égés vagy fájdalom ellenére sokan nem mernek orvoshoz fordulni. Teljesen megalapozatlan félelem: Az anális régió betegségei nagyon gyakoriak és mindennaposak a kezelőorvos számára, a szakembereket proktológusoknak hívják.
A mindennapi higiénia érdekében Önnek - mint ő is - ismernie kell a következőket: A végbélnyílás területén a bőr különösen érzékeny és 5 körüli pH-értékkel enyhén savas. A kereskedelemben kapható szappanok kiszáríthatják a bőrt. Fontos azonban a rendszeres tisztítás megfelelő mosószerrel, hogy a káros baktériumok ne telepedjenek le az alján lévő bőr redőkben, és ne okozzanak fertőzéseket.
Mosás után alaposan meg kell szárítania magát egy puha törülközővel - ne dörzsölje! - és naponta cserélje a törülközőt. A puha WC-papír a bőrre is gyengéd. Egyes termékek adalékanyagokat tartalmaznak, például fehérítőt, illatanyagokat vagy színezékeket. Irritációt vagy allergiás reakciókat okozhatnak. Ez néha előfordulhat nedves WC-papír esetében is. Ügyeljen arra is, hogy törölje le a papírt elölről hátra, és ne dörzsölje túl erősen.