Megfelelő táplálék a csecsemő számára Végig a közepén Egyszerűen kicsi
Megfelelő táplálkozás a babának? Végig a közepén
Kedves pelenka nélküli edző kollégám, Anne, a “Trainyabrain” blogján személyes jelentést kér a baba táplálkozásáról, természetesen, hogy hozzáadom a mustárt, igaz?
Legalább két kisgyermekről tudok most beszámolni, akikkel mindkettőnknek nagyon különböző tapasztalataink voltak. De olvassa el maga:
Az első baba a 6. hónapig teljesen szoptatott, időről időre kapott egy üveg kevert tejporral, és érdeklődött ételeink iránt. Minél jobban érdeklődött, annál gyakrabban kapott tőlünk egy darabot, néha krumplit, egy darab uborkát vagy akár egy kenyeret. De egy órán át boldogan volt elfoglalva.
Az ételeink egy részét is egyre gyakrabban pépesítettük, és a kanálból kínáltuk neki, annyit vagy annyit tudott venni, amennyit csak akart. Ugyanakkor időnként volt egy üveg tej.
A nyolcadik hónapban szoptattam, mert ismét terhes voltam, fizikailag több mint túlterhelt és csúnya orrmelléküreg-fertőzésem is volt, amelyet antibiotikumokkal kellett kezelni. Akkor még nem tudtam jobban, és visszanézve néha bosszankodom, hogy már nem szoptattam. Akkoriban egyszerűen nem tudtam volna fizikailag eljutni.
Időnként üvegekben is volt ételünk, amikor a baba éhes volt, és semmit sem készítettek el az ételhez, akkor ez gyors és praktikus alternatíva volt.
Mivel egyébként odafigyelünk az egészséges és kiegyensúlyozott étrendre, ez számunkra teljesen elfogadható volt.
Az első gyermek valamikor a 2. születésnapja körül (inkább korábban) leszoktatta az éjszakai palackról, és valamikor „átaludta”. Mivel mindannyian együtt alszunk, mindig észrevesszük, amikor még rövid ideig ébren van, azaz ágyban ül, cumit keres, rémálmot lát, közelségünket keresi stb. Mindenesetre már nem kérte az üveget és nélküle van. ismét elaludt.
Később megtudtam, hogy a megközelítésünknek is van neve, nevezetesen a Baby Led Weaning (BLW). Számomra ez nem zárja ki a zabkása kínálását; az evésnél ez a belső hozzáállásomtól függ. Felajánlom a bébiételemet, és hagyom, hogy maga döntse el, hogy mit, mennyit akar, vagy elkezdem-e etetni, és megpróbálom - ha szükséges trükkökkel, például repülőgépekkel, játékokkal vagy figyelemeltereléssel - valahogy a zabkását a gyermekbe juttatni? Az előbbi megközelítés - határozottan a számunkra megfelelő út. Mivel még mindig sok időm volt és "csak" egy gyermekem volt, gyakran főztem zabkását, és részletekben lefagyasztottam ... A második baba akkor már nem élvezte, meg kellett ennie (vagy nem), ami az asztalon volt
Soha nem táplálkoztunk semmilyen terv szerint, hanem tulajdonképpen a tudásunk és a gyermek igényei szerint irányítottuk magunkat. Megengedték neki, hogy mindent kipróbáljon, sokat köpött és RENGEN iszapot készített.
Most (3 éves) bonyolult evő, aki többé-kevésbé mindent megeszik, de gyakran mindent elutasít, amiről tudom, hogy szereti, és egymás után hét napig szeretne ketchupos tésztát enni. Kitől van? Legalábbis tőlem nem ...
A második gyermekkel olvastam, tanultam és kutattam:
7 vagy 8 hónapig teljesen szoptatott, és ettől kezdve homeopátiás adagokban vette az ételt. Néha egy darab alma, párolt sárgarépa, avokádó, körte, uborka, paszternák volt minden. Étkezés előtt, utána vagy étkezés közben - ha kétségei merülnek fel, mindig jó anyatej volt, és SOHA nem aggódtam, hogy jóllakik-e vagy eleget. Mindig egyértelműen jelezte, mi hiányzik, és főleg anya teje volt.
14 hónapos kora körül mindannyiunknak rossz volt a gyomor-bélrendszeri fertőzése, és hirtelen SEMMIT nem evett, és csak az én tejemmel táplálkozott, ami gond nélkül működött. Még csak nem is fogyott, és egy nap után ismét teljesen fitt volt, ellentétben az idősebb nővérével, akit már nem szoptattak.
Időközben (21 hónap) ő is teljesen jelen van a családi asztal vacsoráján, mindent megesz, mindent kipróbál, evőeszközökkel ugyanúgy eszik, mint a kezével, és az ivópoharával kezet mos ...
Napközben még 1-6 alkalommal és éjszaka 1-2 alkalommal szoptat, ami azt jelenti, hogy ő sem „alszik egész éjjel”. Ha kezdettől fogva szükség szerint szoptat, nagyon kompetens immunrendszere van, szinte soha nem beteg (toi toi toi), és ha mégis megfázik, akkor általában 2 nap múlva eltűnik.
Számunkra ez optimálisan ment így, sokat igazítottuk magunkat a gyermekek igényeihez, és igyekeztünk a lehető legbonyolultabbá tenni. Úgy gondolom, hogy minden családnak így kell megtalálnia a számára megfelelő utat. Nincs szabály vagy terv arra vonatkozóan, hogy hogyan "helyes" vagy "helytelen", hacsak nem a gyermek igényeihez igazodik. Annak a gyermeknek, aki nem akar zabkását, nem kell ennie, hanem alternatívákat kell adnia neki, és egy másik gyermek 9, 10 vagy akár 12 hónapig is szeretne teljes anyatejjel táplálni, és ezt is tiszteletben kell tartani.
Sajnos folyamatosan hallom, hogy sok szülőt nagyon nem nyugtalanítanak a jó szándékú tanácsok, mint például: "Adj neki valamit jól", "Ezzel nem lesz elég" vagy "De akkor vashiány lesz".
Minden szülőnek előzetesen tájékozódnia kell, és rengeteg információt kell beszereznie jó forrásokból, hogy nyugodtan és pozitívan kezdhesse a kiegészítő étkezési időt.
Jó ajánlások tőlem származnak:
Susanne Mierau - zabkása szabad a baba idején
Carlos Gonzalez- A gyermekem nem akar enni