Megfelelő testápolás Egészséges és környezetbarát!
A bőr a miénk legnagyobb orgona, hanem nagyon igényes és érzékeny. Bőrünk védelmet nyújt a külső környezeti hatásokkal szemben, és az evolúció eredményeként olyan módon épült fel, hogy valójában nem kell sok ápolásra.
Modern életünk azonban gyakran a legkülső bőrréteget jeleníti meg nagy kihívások: Légszennyeződés a nagyvárosokban található kipufogógázok, finom por, erős napfény vagy száraz, hűvösebb hőmérséklet-ingadozás és Kapcsolat egyre több emberrel, amelyek minden nap körülvesznek bennünket, különleges személyes higiéniát igényelnek.
Ennek azonban nem kell órákig tartania, és valójában nagyon kevéssel is megtehető természetes termékek kijönni!
Meg kell felelnie a megfelelő bőrtípusunknak, ideális esetben ne vegyen túl sok időt, és mégis alkalmas legyen az egyikre általános jólét érdekelni. Nem akarunk senkit megterhelni rossz testszagokkal, főleg más emberekkel való napi kapcsolatban. Az első benyomás még mindig számít, de a miénk is ugyanolyan fontos Egészség.
A megfelelő karbantartás ezért valamit értékelnie kell. De hogyan törődik megfelelően magával, melyik ellátás felel meg egyéni igényeinek és hogyan illeszkedik legjobban a mindennapjaiba? Más tényezők minden bizonnyal szerepet játszanak ma. Mivel nulla hulladék régóta megtalálta az utat a napi gondozási rutinban. Helyesen! A legtöbb piperecikk ott van műanyag palackokban és Alumínium edények. Mivel mindennap használjuk őket, a vezérelv itt is számít "A kevesebb több."
Megfelelő rutin a mindennapi személyes higiéniához
Fogat mosni
Elegendő időt kell hagynia magának a megfelelő fogászati ellátásra. Ha tapasztalata van a folyamatokban, akkor a fogselymet is gyorsan kezelheti, és naponta használnia kell. Vannak nagyszerű bambuszból vagy fából készült fogkefék, amelyek a fogápolás során is elkerülik a műanyag hulladékot. Ha többet szeretne megtudni a megfelelő fogápolási rutinról, akkor nézze meg a blogbejegyzésemet.
lezuhanyozni
Nem hiszem, hogy minden nap a zuhanyzás különösebben egészséges. Kétnaponta elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy ne rombolja le a bőr természetes védőrétegét. A használata is agresszív tusfürdők kerülje és helyette használja az enyhe természetes szappanokat. Ezek a sajátjukkal pontoznak növényi összetevők, bőrápoló olajok és szintetikus anyagoktól sem mentesek. Megtalálhatja őket bioboltokban vagy egészséges élelmiszerboltokban. A legjobb: Nagy mennyiségben vásárolhatja meg őket, és nagyon gazdaságosak. Ez nemcsak a környezetet védi, hanem a pénztárcáját is.
A Vízhőmérséklet nem lehet túl magas zuhanyzás közben, hogy a bőre ne száradjon ki túl gyorsan. Ha a hőmérséklet túl meleg, a természetes oldódik A bőr zsírrétege és érzékennyé válik. Akinek problémái vannak a zsíros bőrrel, annak is inkább langyos vizet különben a bőre megpróbál több olajat termelni, hogy megvédje önmagát.
hajat mosni
Ugyanez vonatkozik a hajadra is. Öblítse ezeket forró vízzel, és mossa meg samponokkal, amelyek mesterséges és agresszív összetevők elpusztítja a fejbőr természetes rétegét. Általában hajlamos vagy száraz bőr, akkor a hámlás veszélye megnő, miközben a fejbőröd van zsíros haj több és gyorsabb új bőrzsírt (faggyút) termel.
Szerencsére van hajápolás is szilárd samponok, ahol Ön - akárcsak a szappanrudaknál - természetes összetevőkre támaszkodik és műanyagmentes csomagolás tehet. Ne feledje továbbá, hogy a testápolási termékekben található összes vegyi anyag a talajvízbe kerül és hozzájárul a környezetszennyezéshez.
Ha haját hajszárítóval formázza, fontos, hogy előzőleg a lehető leghosszabb ideig tartsa levegőn száraz lehetővé teszi. A hajszárítókból vagy más formázó eszközökből származó túl sok hő hosszú távon megterheli a haját A haj felépítése és árt nekik.
Krémek és testpermetek
Ha a zuhany után valami jót akarsz tenni a bőrödért, használhatsz tápláló és illatos testápolókat. Ügyeljen arra, hogy ezek ne legyenek túl nehézek, támogassa saját bőrtípusát és jól áztassa be. Nézze meg közelebbről az összetevők listáját itt, és döntse el, mit szeretne bekenni a bőrén. Mivel ami megérinti a bőrt, az nagy mértékben felszívódik.
Hasonló a dezodorokkal is. Mivel hónaljunk alá permetezzük, ahol sok a nyirokmirigy, és a test izzadás révén jól méregtelenít, rendkívül fontos, hogy ne terheljük további anyagokkal. Különösen a hónaljban, ahol gyakran nagyon meleg van, az összetevők lerakódnak, és nyílt pórusokon keresztül könnyen elérik nyirokrendszerünket. Az alumínium előre meg van határozva, hogy beszoruljon a testünkbe és pusztítást végezzen. Régóta bebizonyosodott, hogy az alumínium elősegíti a rák kialakulását. Ha üdítőkön keresztül alumínium dobozokban kerül szervezetünkbe, a benne lévő citromsavval együtt behatol a vér-agy gátba. Amíg a citromsav elpárolog, az alumínium az agyunkban marad és ott felhalmozódik.
Ne felejtse el, hogy csak szappannal mossa le magát röviden - akár bőrre, akár hajra -, majd távolítsa el őket újra. Mégpedig maradj hosszabb a bőrön vagy a hajon, mindkét területet károsíthatják. Ezért figyeljen az Ön által választott termékekre egész nap a bőrödön és viseld a hajad, főleg azokat összetevők. Nagyon sok idejük van, hogy behatoljanak a testedbe, és ott felhalmozódjanak.
Helytelen anyagokkal ez feleslegesen megterhelheti testét és hosszú távon veszélyeztetheti egészségét.