Megfelelő vastagbél tisztítás éhgyomorra Neera Natural
Megfelelő vastagbél tisztítás böjtöléskor
A vastagbél tisztítása hashajtó intézkedésekkel koplaláskor - igen vagy nem? - ez a kérdés. Dr. Andreas Michalsen, a berlini Immanuel Kórház klinikai természetgyógyász professzora azt válaszolja, hogy ennek nem kell kötelezőnek lennie, de "A legtöbbet elbocsátók egy kicsit jobban érzik magukat utána, mert kevésbé éhesek és megkönnyebbülnek". A böjti napokon sok böjt hashajtót szed, hogy ürítse ki a belét.
Vastagbél tisztítás Glauber sóval
Számos koplalási tapasztalat értékelése azt mutatja, hogy sok embernek szüksége van a Glauber-sóra - egy nagyon erős hashajtóra -, hogy az éhezés első napján erős bélmozgás legyen. De mások, akik a Glauber sót használták, egyszerűen nem kapják meg. A folyadékvesztés gyengítheti a keringést, és a hashajtókra nagyon érzékeny emberek azután rendkívül gyakran ülnek a WC-n, és órákon át ürítik ki magukat. A Glauber sója eltávolítja a vizet a szövetekből és a vérből, amely a belekben felhalmozódott. Ez növeli a folyadék mennyiségét a székletben és végső soron a vágyat a bél kiürítésére.
A Glauber-só nem ajánlott: alacsony vérnyomás, szívelégtelenség, érzékeny gyomor-bél traktus (például: hajlam a gyomornyálkahártya gyulladására, hasmenés vagy epeúti problémák), károsodott veseműködés, fejfájás, lumbágó és idegi stresszek, amelyek felborítják az autonóm idegrendszert ( pl. gyomorfájás vagy hasmenés idegi stressz miatt).
Gyengéd vastagbél tisztítás
Tehát az egyén fizikai állapotától függ, hogy a böjt közben hogyan lehet a legjobban eloszlatni. A gyengébb embereknek, akik hajlamosak a hasmenésre, mindenekelőtt ki kell próbálniuk a szelíd módszereket. Ha jól fel van építve és hajlamos a székrekedésre, valószínűleg erősebb módszerre lesz szükség.
Az érzékeny és egészséges emésztésű emberek 1-2 pohárral képesek szabályozni a bélmozgást Savanyú káposzta- vagy szilvalé stimulálja, amelyet felkelés után azonnal megiszik, és így eloszlik. Val vel Psyllium héja ez is működik: keverj egy evőkanálnyit egy nagy csésze langyos vízbe és igyál gyorsan (ha túl sokat vársz, az ital zselévé válik). Ezután igyon 0,5 l vizet, mivel a psyllium héja pontosan az ellenkezőjét teszi, ha túl keveset iszik - eltömődnek.
Erős vastagbél tisztítás
A hashajtás erősebb módszere az Sós víz. Felkelés után igyon 0,5 - 1 liter enyhe, meleg sós vizet. Ehhez vegyen be 2 enyhén púpozott teáskanál természetes Kősó, Himalája só vagy tengeri só.
A nátrium-szulfát és a magnézium-szulfát (Epsom-sók) használata a leghatékonyabb módszer a bél kiürítésére. A böjt első napján a buchingeri böjti klinikán az erős emberek belét 30–40 g (testtömegtől függően) Glauber-sóval (nátrium-szulfát) ürítik, amelyet 0,5–0,75 l vízben oldanak fel. Az egészet a betegnek 20 percen belül meg kell itnia. Ha szükséges, citromlevet adnak hozzá, hogy elfedje a kellemetlen ízt. 30 perc elteltével a betegnek 0,5–1 liter vizet kell inni. A természetgyógyászok az Epsom-sót hashajtóként ajánlják bélrendszeri rendellenességek esetén, a Glauber-sót pedig máj- és epehólyag-rendellenességek esetén.
A Senna levél tea nagyon drasztikusan működik, és eltávolítja a káliumot a szervezetből, ami görcsöket és keringési problémákat okozhat. A Sennes leveles teát csak egyszer használhatják egészséges, erős, makacs székrekedéssel rendelkező emberek, és nem szabad folyamatosan használni.
Javaslat a böjtre
A legjobb, ha az első böjt napját egy hétvégén kezdi, mivel mindenképpen több időt tölt a WC-n, ha tisztít, és lehet, hogy még nem tudja, hogyan reagál egy adott hashajtóra. A mindennapi munkában kényelmetlen lehet, ha túl gyakran kell WC-re járnia. Az esti sós víz, a Glauber vagy az Epsom só fogyasztása szintén "a nadrágodba mehet". Előfordulhat, hogy éjszaka gyakrabban kel fel az ágyból és a fürdőszobába. A kemény hashajtó módszerek használata nyugtalan éjszakához vezethet. Az eredmény: Másnap reggel nem érzed kipihenten magad.
A legjobb lenne, ha te Használjon enyhe hashajtót a böjt napján. Alternatív megoldásként lehetőség van egy beöntés naponta vagy legalább kétnaponta történő elvégzésére.
Beöntések - a vastagbél tisztítása
A Buchinger szerinti terápiás böjt alatt a beöntések kétnaponta további bélmozgást váltanak ki. Ennek oka Michalsen professzor szerint: „A belek csökkentik a szokásos mozgásokat a további szállítás és a tartalom keverése érdekében. Az epe továbbra is termelődik az emésztőrendszerben, a gyomor és a bél nyálkahártya sejtjei leválnak, a bélbaktériumok elpusztulnak. Az anyagcsere-termékek azonban nem választódnak ki, amikor a belek a hátsó égőn dolgoznak. ”Ezért fennáll annak a veszélye, hogy a szervezet számára nem jó bomlástermékeket a bél visszaszívja és a véren keresztül visszajuttatja a szervezetbe.
Ezt ellensúlyozhatná az a tény, hogy az állatok, például a vonuló madarak, amelyek szinte 5000 km-t repülnek megállás nélkül, és közben súlyuk felét csaknem felét veszítik, egészségesek maradnak anélkül, hogy beöntést kapnának vagy eltávolítanának. Az emberekkel szembeni különbség azonban az, hogy az állatok egészségesen étkeznek és nem betegek, ha 5000 km-t képesek megtenni étkezés nélkül. Aki túlsúlyos, nem igazán érzi jól magát vagy éppen beteg, általában már felhalmozódott olyan anyagokat - ama az ájurvédában -, amelyek zavarják annak testi működését.
Ayurvédikus szempontból az ama a kóros sejtváltozások alapvető oka. Ezért az ayurvédikus orvostudományban ezt a belső szemetet különféle módszerekkel távolítják el a testből, beleértve a vastagbél tisztítását hashajtókkal és beöntésekkel. Ezért van értelme bizonyos hashajtó intézkedéseket végrehajtani éhgyomorra, mivel az éhgyomorra az ama molekulák egyre inkább az epén keresztül jutnak a bélbe. Ezenkívül ama már felhalmozódott az emésztőrendszer különböző részeiben beteg embereknél. Az ayurvédikus kúrák és más naturopátiás béltisztító módszerek gyógyító sikere bebizonyította, hogy az Ama eltávolítása segít. Kétnaponta öblítés, lehetőleg beöntéssel, sok esetben van értelme. Beöntéses eszköz, más néven öntözőberendezés (lat. Irrigare = öblítésre), elérhető orvosi cikkek áruházaiban, gyógyszertárakban vagy az interneten keresztül.