Megfelelően csökken a sas bagoly tisztás

Időszakos böjt - 8/16 óra
8.30-tól 16.30-ig.
19/07/18 óta

2019. október 27., vasárnap

A sas bagoly kitisztul

182-104-87
4169 lépés
98,7 kg

Ó, a brandenburgi utam valószínűleg a búcsúlátogatás volt.
Ezért viszonylagos aggodalmam a túlságosan a közeljövőben ismét a "Cukor a fáradtság ellen"-Válaszd az állást.
A fiam látogatásához pedig most komolyan megkínáltam magam vonatjegyekkel és BahnCard kártyával (fordított sorrendben). Vonattal utazva nem igazán számít, hogy eláraszt-e rajtam a mikrohullám.
Mivel elég ijesztően horkolok, valaki gyorsan újra felébreszt:)

Most kissé eldöbbenve bámulom a tegnapi 4169 lépést.
Hoppá

A múlt héten fedeztem fel Stig Benmark professzor üdvözlő felvételét az Élelmiszerpatika című könyvből.
Céklalével készítem, és adok hozzá egy evőkanál omega 3 olajat.
Valójában egy egész evőkanál kurkuma van.
Korábban hallottam, hogy a kurkuma nagyon egészséges, a fahéjé is, de a felhasznált mennyiség meghaladta mindazt, amit korábban használtam.
Összességében elmondható, hogy ez az üdvözlő lövés pozitív hatással van a bélflóra és gyulladáscsökkentőre.

---