Meghan Markle Ezzel a trend edzéssel h; illik Stylighthoz
A leendő hercegnőknek is meg kell izzadniuk álomtestükért - ezt bizonyítja Harry herceg újonnan eljegyzett Meghan Markle is. A Harper’s Bazaar USA-val folytatott szépségbeszélgetésen a leendő menyasszony személyesen tárja fel, hogy melyik speciális edzésen használja a testét. Annyi minden kiderülhet: a királyi edzés akár 700 kalóriát is eléget 50 perc alatt ...
Aki látta már Meghan Markle-t Rachel Zane szerepében a Suitsban, tudja: A leendő hercegnő teste remek, amelyet általában szuper elegáns, alakot ölelő ceruzaszoknyában és sarokban mutat be a tévében. Természetesen sok munka áll ennek mögött - pontosabban annak Lagree fitnesz módszer. Nem csak izzadnia kell 700 kalória/50 perc éget, hanem tovább gondoskodjon a szép, sovány izmokról.
Az oldal tartalmának megjelenítéséhez partnereink olyan szolgáltatását használjuk, amely személyes adatokat dolgozhat fel. Nagyra értékeljük a magánéletét, ezért engedélyét kérjük a szolgáltatás használatához. Itt ellenőrizheti a beállításokat, és elfogadhatja azok használatát.
Lagree: Így működik az USA-ból érkező trend edzés
Az innovatív Lagree fitnesz koncepciót az amerikai Sebastien Lagree választásával fejlesztette ki már a trend edzés Los Angelesben teljesen. Egy hangolt Pilates edzésre emlékeztet, melyben a A hangsúly a Megaformer fitneszgépen van. Kifejezetten az edzéshez fejlesztették ki, és extra vékony, meghatározott izomrostokat nyújt ruganyos pántokkal és fogantyúkkal. A testépítő megjelenés tehát az erőnléti edzés ellenére itt nem keresett!
A görcsöléstől a fekvőtámaszig: A gépen lassan különféle fitnesz gyakorlatokat hajtanak végre zene kíséretében, amelyek mindegyike 60 másodpercig tart. A horog: Folyamatosan dolgozik a gép húzása ellen, ami kétszer olyan igényessé teszi a gyakorlatokat, de extra sikert is biztosít. A gyakorlatok között csak minimális szünetek vannak, ami szintén erősíti az állóképességet.