Megint megfázott

Szipogás, köhögés, rekedtség - amint a hőmérséklet csökken, megnő a fertőzés kialakulásának kockázata. Hogy miért emelkedik hirtelen a megfázás száma, főleg télen, a hosszú kutatások ellenére még nem sikerült teljesen tisztázni. "Az egyik lehetséges magyarázat az, hogy amikor hideg van, az erek összehúzódnak, a csökkent véráramlás azt jelenti, hogy kevesebb immunsejt szállul a nyálkahártyába, és csökken a vírusos behatolók elleni védelem" - mondja dr. Gernot Schulz a Salzburgi Állami Klinikák Fül-, Orr- és Torokbetegségek Egyetemi Klinikájáról. Egy másik elmélet szerint a fertőzésveszély a hideg évszakban növekszik, mert ma már mindenki egyre inkább zárt helyiségekben tartózkodik, ami növeli a fertőzés kockázatát. A nyálkahártyákat kiszárító hőlégfúvás és a stresszhormonokat felszabadító hideg tovább növeli az érzékenységet.

betegség tünetei

Aktiválja az öngyógyító erőket pszichével
Az érzelmi stressz, például a családi vagy a munkahelyi problémák, gyengíthetik az immunrendszert, és fogékonnyá válhatnak fertőzésekre. Például, ha akut stressz alatt áll, az autonóm idegrendszer és a diencephalonban található hipotalamusz stimulálja a mellékveséket, hogy felszabadítsák az adrenalint, a noradrenalint és a kortizolt. A vérben ezek a hormonok különböző módon hatnak az immunsejtekre: gyulladásos anyagok képződnek, csökken a gyilkos sejtek száma, és károsodik a különböző típusú T segítő sejtek kölcsönhatása. Ha fertőzés történt, ha influenzát kapott vagy ismét megfázott, a betegség legalább lehetőséget kínál arra, hogy elgondolkodjon a stresszes tényezőkön, például feltegye a következő kérdéseket: Mi van elegem? Mit tudok vagy nem akarok tovább lenyelni? Hol tarthatom vissza az érzéseimet? Mi túl sok, mi nem jó nekem? Hogy nem vagyok hiteles, nem önmagamként cselekszem? Mit fejezzek be jobban és hol merjek újrakezdeni? Ha valakinek sikerül kiegyenlítenie az egyik vagy másik mentális egyensúlyhiányt, ez jót tesz a pszichének, amely aktiválja a test saját öngyógyító erejét.

*******************************
Ez megkönnyebbülést hoz

Ha megfázik, könnyebb lesz, ha Ön .

  • Lélegezzen be sóoldatot vagy zsálya vagy kakukkfű teát,
  • használjon tápláló, hidratáló sós vizes orrspray-ket,
  • Aludjon felfelé fejjel, hogy enyhítse a nyomást, ha eldugult az orra,
  • Igyon sok gyógyteát testhőmérsékleten, amely jobban fellazítja a váladékot és öblíti a torokfájást,
  • kényeztesse magát meleg fürdőkádakkal eukaliptusz, borsmenta vagy teafa illóolajok keverékével,
  • Engedje meg magának, hogy pihenjen az ágyban és pihenjen.


Influenzaszerű fertőzés vagy influenza?

A „influenza”, az „influenzaszerű fertőzés” és a „hideg” vagy „hideg” kifejezéseket gyakran szinonimákként - helytelenül - használják. Csak az utolsó három betegségnév azonos: általában ártalmatlan vírusfertőzések, amelyek egyértelműen megkülönböztethetők a súlyosabb, néha szövődményekkel járó influenzától. Hogyan lehet felismerni a különbségeket:

A betegség kezdete. Míg az egészségi állapot fokozatosan romlik influenzaszerű hidegrázással, duzzadó orrnyálkahártyával és más megfázásos tünetekkel, például torokfájással és fejfájással, az influenza hirtelen hidegrázással és súlyos tünetekkel jelentkezik.

Láz. Ártalmatlan fertőzés esetén a testhőmérséklet csak enyhe vagy egyáltalán nem jelentkező emelkedését ellensúlyozza a 38–41 ° C-os magas láz a valódi influenza.

Tünetek. Általában az influenza tünetei hasonlóak az influenzaszerű fertőzés tüneteihez, de sokkal súlyosabbak: unalmas fejfájás, izom- és ízületi fájdalom az egész testben, fáradtság, amely erős gyengeségérzéssé válik. Az influenzát étvágytalanság és gyakran fájdalmas, száraz köhögés jellemzi.

A betegség időtartama. Az ártalmatlan megfázás tünetei akár tíz-tizennégy napig is eltarthatnak. Az influenza két hétig vagy tovább is tarthat, a teljes felépülés több hétig is eltarthat, és súlyos esetekben kórházi kezelést igényelhet.

Kórokozó. Az influenzát mindig A vagy B típusú influenzavírusok okozzák, míg az influenzaszerű fertőzést több mint 200 különböző vírusos kórokozó (pl. Orrszarvú vagy adenovírus) okozhatja.

Terhes nők
Terhesség alatt az immunrendszer gyengébb a szokásosnál, ezért a terhes nők viszonylag gyakran megfáznak. Ezek és minden tünetük a torokfájástól a tüsszentésen és az orrfolyáson át a köhögésig, még a láz sem jelent veszélyt a születendő gyermekre. A terhes nő azonban csak akkor szedhet gyógyszert vagy egyéb gyógyszert a betegség tünetei ellen, ha orvosa nem bánja. Az ok: Mindent, amit az anya lenyel, a baba automatikusan átveszi, és néhány dolog negatívan befolyásolhatja a fejlődését. A legjobb, ha egy terhes nő eleve nem betegszik meg. Ezért kerülnie kell a kockázatos helyzeteket. Ez magában foglalja: nem látogat meg senkit, aki náthás vagy köhög, nem kezet senkivel, aki megfázott, és influenza és megfázás idején is jobb, ha nem látogat el nagy közönségű rendezvényeket.

gyermekek
Minél fiatalabb az ember, annál fogékonyabb az immunrendszer az influenzás fertőzésekre vagy az influenzára. A testnek először meg kell tanulnia megfelelő módon kezelni a vírusok és baktériumok támadásait. Minden betegségnél azonban új antitestek épülnek fel, amelyek vagy ellehetetlenítik a későbbi betegségeket, vagy gyengítik őket. Tehát teljesen logikus, ha a csecsemők vagy a kisgyermekek torokfájástól, orrfolyástól, köhögéstől stb. Ha azonban a tünetek napok után sem javulnak, ha a láz nem csökken vagy 39 fok fölé emelkedik, ha görcsrohamok, levertség, fényérzékenység vagy légszomj jelentkeznek, akkor orvoshoz kell fordulni. Akárhogy is, el kell vinni a gyermeket az óvodából vagy az iskolából, amikor az első betegség tünetei vannak, és hagyja, hogy otthon gyógyuljon.