Megjegyzések a Dukan-diétához

Írjon megjegyzést a "The Dukan Diet".

megjegyzések

  • először a legrelevánsabb minősítés
  • először a leghasznosabb áttekintés
  • legújabb minősítés az első
  • a legjobb értékelés az első
  • először a legrosszabb minősítés
  • összes
  • kiváló
  • nagyon jó
  • Jól
  • kevésbé jól
  • rossz

71. nak,-nek 100 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Ezt olvastam lengyelül. Sokkal több könyv rengeteg receptet tartalmaz. 3 hónap alatt 16 kilót fogyott, és több mint egy éve tartja!
Örülök, hogy a könyv németül is elérhető! Azonnal megrendelésre kerül!

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

53 nak,-nek 75 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Szia! Csak jót tudok mondani Dr. "A Dukan-diéta" ​​könyvről. Pierre Dukan jelentése. Az első 5 napban már lefogytam 3 kg-ot, és napról napra kicsit többet megy. Nagyon jó a leírás. Ha figyelmesen elolvassa a könyvet, meg fogja érteni, hogyan viselkedik testünk különböző helyzetekben.
Csak "JÓ" dolgokat tudok mondani erről a könyvről.
LG - Brigitte

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

59 nak,-nek 83. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

a diéta miatt is lelkes vagyok. Mert annyit ehetsz, amennyit csak akarsz (csak a "megfelelőt"), amit nem szenvedsz éhség között. Az édesség utáni vágyam már elmúlt, és ha szükséges, édes receptek is vannak a könyvben.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

84. nak,-nek 141 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

2 hónappal ezelőtt vásárolta meg ezt a könyvet (francia nyelven).
Tényleg lefogytam 7 kg-ot! eddig . mert: még mindig ott vagyok.
Hosszú idő után az 1. diéta, amelynek a skálája is csökken.
Izgatott vagyok. Csak ajánlani tudom.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

30-án nak,-nek 43 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Ezzel a Dukan diétával sikerült elindulnom a fogyással. Csak azt tudom ajánlani, aki fogyni akar, használja ezeket a javaslatokat, amelyek csodálatosan megmutatkoznak a könyvben.
Számomra, mint dolgozó nőnek, a receptek nagyon egyszerűen kivitelezhetők, reggel fontos a zabkorpa és a búzakorpa müzli, alacsony zsírtartalmú kvarkkal, a test napi méregtelenítéséhez és tisztításához. Hosszú ideig tartó csodálatos jóllakottság érzetét kelti. Ez azt jelenti, hogy csak egyszer kell főétel, alacsony kalóriaszámmal, és a napi fogyás működik. Nagyon jó, hogy létezik ez a Dukan Diet könyv. A vásárlás mindenkinek megéri, aki étrendjének megváltoztatásával lassan, de egészségesen szeretne fogyni anélkül, hogy éhes lenne.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

25-én nak,-nek 37 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Ez a könyv határozottan a legjobb az összes fogyókúrás könyv között. Könnyen olvasható, mindent logikusan magyaráznak, az előadás is nagyon bájos. És valóban remek recepteket tartalmaz, amelyek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők még a szakemberek számára is. Dr. Dukan és az étrendje csak személyre szabható. Ezt a diétát több mint 30 évig fejlesztette ki, ezért emberi és megvalósítható. Ő is őszinte, mert nem csak ígéreteket tesz. Nagyon világosan mondja, hogy ha középen megáll, akkor ismét hízik, vagy még jobban, mint korábban volt. És hogy ehhez csak akarat és erő kell. De hasznos tippeket is ad Önnek arról, hogyan lehet igazán ragaszkodni ehhez a diétához.
Egyszerűen fantasztikus. ÉS: Valójában működik! Kipróbáltam egyedül;-)
Tehát mindenkinek, aki sikeresen szeretne fogyni: VEGYE EZT A KÖNYVET!

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

17-én nak,-nek 20 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Húsvétkor kezdtem a diétát - és szkeptikus voltam! 8 hét alatt értem el a kívánt súlyomat, és jelenleg a stabilizációs szakaszban vagyok - eddig minden nagyszerű volt - soha nem voltam éhes.
Nagyon elégedett vagyok és jól érzem magam.
További recepteket szerettem volna letölteni - de sajnos azokba kerülnek -, és mivel csak fogyni akartam, nem pedig a pénztárcámnak, otthagytam. Leleményes vagyok, és mindenféle ötlettel állok elő.
Azok, akiknek nincs joghurtjuk és tejtermékük, keményen küzdenek.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

21. nak,-nek 27. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Magam is nagyon szkeptikus voltam, és kellemesen meglepődtem. Nagyon ajánlom. Ez nem csak diéta. A 4 lépcsős program úgy folytatódik, hogy ne legyen jojó effektus!

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

24. nak,-nek 31 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Nagyon jó, világosan felépített prezentáció. Meggyőzően, kiváló receptekkel írva.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

17-én nak,-nek 23. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Ezt a könyvet erősen ajánljuk mindazoknak, akik komolyan szeretnék változtatni étrendjükön, és ezáltal a mérlegen látható eredményeket elérni.

Lépésről lépésre elmagyarázzák, mit lehet enni az egyes szakaszokban, és miért kell kerülni bizonyos ételeket (egyelőre). Részletes magyarázatok vannak arról, hogyan reagál testünk a "diétára", és hogyan kerülheti el a kellemetlen mellékhatásokat, például a jo-jo hatást.
A legjobb az egészben, hogy megmutatja azt is, hogyan lehet a megváltozott étrendet beépíteni a mindennapi életbe a tartós siker elérése érdekében.

A mellékelt receptek különösen hasznosak, mivel lehetővé teszik az étrend egyes szakaszaihoz megfelelő ételek elkészítését.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

11. nak,-nek 14-én Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Körülbelül 4 hete vettem ezt a könyvet, és a mérlegem eddig 8 kilóval kevesebbet mutatott.
Nagyon tudom ajánlani ezt a diétát, mert már két nap után is eredményt láthattam a mérlegen.
De ami a legfontosabb számomra. Nagyon jól érzem magam benne.
A receptek könnyen elkészíthetők és kitölthetők. És ha Ön is rajong a joghurtért, a kvarkért és a halért, akkor ezzel a diétával megkapja a pénzét. Várom az új farmeremet:)

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

11. nak,-nek 14-én Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Tavaly óta csinálom a Dukant - ez nem diéta, hanem egy életen át tartó étrend-változás. BI-k most már 27 kg-ot fogytam a fórumnak köszönhetően. még néhány jön. Erősen ajánlott - de a fegyelem elengedhetetlen, amint az az életben gyakran előfordul.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

10. nak,-nek 12. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Szép könyv!
Nagyon érthetően írva.
Szerintem a fontos fejezetek utáni rövid összefoglalók is remekek, mert áttekintést nyújtanak a legfontosabb dolgokról.
Néhány olyan recept is található a könyvben, amelyeket könnyű elkészíteni.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

10. nak,-nek 14-én Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

A dizájn és a tartalom nagyon jó könyv, jól megírt, mindenki számára érthető. Maga a diéta jó, és fogyni is lehet vele. Azonban az elfogyasztható ételek valóban drágák. Ha figyeli a pénzét, és minden fillért kétszer kell megfordítania, akkor ez a diéta nem az Ön számára. Könnyedén napi 20 eurót költhet élelmiszerekre. De azok számára, akik megengedhetik maguknak, ez jelenleg a legjobb étrend. Csak mindenkinek tudom ajánlani a könyvet és a diétát.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

11. nak,-nek 17-én Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Még nincs meg ez a könyv, de megvan a másik, és teljesen meg vagyok elégedve a könyvvel, ha valaki mégis recepteket szeretne, nézze meg az internet oldalát, mert én is találtam remekeket, amelyeket július 1-je óta csinálok Ez a dukan és az eredmény 27 kg, azt hittem, hogy ez elsőre sem fog működni, de nagyon jó, nem vágyakozom édes dolgok után, nincs falatozás, olyan boldog vagyok

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

8. nak,-nek 11. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Ezt a könyvet egy barátom ajánlotta nekem, aki 2012 januárjában kezdte el ezt a diétát és 6 hét alatt 9 1/2 kg-ot fogyott. Azóta a könyv ajánlásaival meg tudja őrizni súlyát. Mivel cukorbeteg vagyok (2. típus), ez a fajta étrendváltás ideális számomra. Csak némi fegyelem kell hozzá!

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

5. nak,-nek 6. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Májusban kezdtem a Dukan-diétát, és 6 hónap alatt 18 kilót fogytam, amit megint nem híztam meg. Nem jojó, ellenkezőleg, valami még mindig lehetséges, ha szigorúan betartom a szabályokat.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

4 nak,-nek 5. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Szerintem a könyv nagyon jó, végül valami, anélkül, hogy kalóriákat számítanék. Mindig eszem (főleg édességeket), és ha szereted a joghurtot, a tojást, a csirkét, a halat, stb., Akkor könnyedén fel tudod ragasztani, főleg amennyire és amikor csak tudsz Most a 2. fázisban vagyok, és egyre közelebb kerülök a kívánt súlyhoz, és később egyre több étel kerül hozzá. Mindenekelőtt megtanulod megváltoztatni az étrendet anélkül, hogy erőltetnék.
Számomra ez a diéta a legjobb eddig, ki kell próbálni, nagyon részletesen le is van írva

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

5. nak,-nek 6. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Minden világosan és átfogóan meg van magyarázva. A receptek is nagyon jók.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

6. nak,-nek 9. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Remek könyv. Igazán sikeres útmutató! 1 nap alatt felfaltam a könyvet. Olyan egyszerűen és ígéretesen hangzik. 7 nap alatt már 4 kilót fogytam:) csak ajánlani tudom a könyvet és a diétát.