Megoldott kalóriacél és étkezési terv - fitbit közösség
2015-16-16 11:49 - módosítva 2015-16-16 11:49
- Megjelölés újként
- Megjelölni
- Iratkozz fel
- Kiemel
- Nyomtatni
- Egy barátnak küldeni
- Jelentés a bejegyzésről
JerLem
2015-16-16 11:49 - módosítva 2015-16-16 11:49
- Megjelölés újként
- Megjelölni
- Iratkozz fel
- Kiemel
- Nyomtatni
- Egy barátnak küldeni
- Jelentés a bejegyzésről
Üdvözlet mindenkinek, új felhasználó vagyok a FitBit irányítópulton, és azt tervezem, hogy rövid időn belül befektetek egy SURGE karkötőbe (hamarosan karácsony van, köszönöm kedvesem ^^)
Egy ideje használom a My FitnessPal programot, amely heti 0,75 kg veszteségre van programozva.
Ezért jogosult vagyok 1700 kcal/napra. Ha súlytartást programozok, akkor 2450 kcal-nál vagyok.
A FitBit műszerfalon "nehéz" programot programoztam magamnak, 750 kcal-os hiánnyal.
A napi kalóriatartalomban kell-e beállítanom 1700-at (a 750-es hiány már meg van tervezve) vagy 2450-et (ebben az esetben a 750-es hiány esetén a MyFitnessPal 1700-at kapok).
előre is köszönöm a választ.
2015.09.16-án 13:59
- Megjelölés újként
- Megjelölni
- Iratkozz fel
- Kiemel
- Nyomtatni
- Egy barátnak küldeni
- Jelentés a bejegyzésről
DuboisP
2015.09.16-án 13:59
- Megjelölés újként
- Megjelölni
- Iratkozz fel
- Kiemel
- Nyomtatni
- Egy barátnak küldeni
- Jelentés a bejegyzésről