Megoldott összetételének elemzése; ital alapján; címke; Fórum; A tudás lelkesedése
Jeges tea, jobb ital, mint egy másik úgynevezett "alacsony kalóriatartalmú" ?
Ez a válasz segítette a téma íróját
Kezdek érdeklődni a napi italok összetétele iránt.
Először megpróbálom megérteni a 100 ml 1 tápértékjelölését .
| Energia | 20 kcal | 20 kcal |
| Zsír | 2, mint egy üdítőital helyettesítésére ajánlott ital. Lenne trükk ? |
- Például összehasonlítjuk az alacsony kalóriatartalmú zöld tea infúzióval készített italt az eredeti jeges teával.
- vagy a legrosszabb esetben egyenértékű ↩
Ez a válasz segítette a téma íróját
a jeges tea kevesebb cukrot tartalmaz, mint az alacsony kalóriatartalmú ital !
Uh ... otthon 4,5 g> 4 g. Ne keverje össze a szénhidrátokat és a cukrokat, a "beleértve a cukrokat" sor az egyszerű cukroknak felel meg, amelyek magas glikémiás indexűek. Ők azok, amelyeket hajlamosak vagyunk feleslegben fogyasztani, ezért a legjobb elkerülni.
Utána azt akarom mondani, hogy a jeges tea korántsem a legagresszívebb a szódavízből (összehasonlításképpen a kóla 9 g cukrot tartalmaz 100 ml-enként ...), és az infúziós alapú ital biztosan tartalmaz cukrot, és nem ér házi infúzió, csak tealevelekkel ... Az, hogy viszonylag közel vannak egymáshoz, nem is olyan meglepő.
Szerkesztette adri1 2020. október 26., hétfő, 09:43
Nem bánom, hogy lassan gondolkodsz, de azt, hogy gyorsabban publikálsz. - W. Pauli
Ez a válasz segítette a téma íróját
Nincs trükk, csak marketing. A két italra nem ugyanaz a célpont, ezért másképp értékesíti őket. Mindkét esetben édesített vizet vásárol, tehát főleg szódát.
Ez a válasz segítette a téma íróját
Még mindig őrültség azt gondolni, hogy egy jeges tea vagy egy infúzióból készült ipari ital nagyjából ugyanaz: szóda. Az alacsony kalóriatartalmú marketing mutatvány jól működik, úgy érzi, hogy az ital egészséges és zöld.
A márka szalagcímén kiemelt összetevők:
Zöld tea, jázmin, citrom.
Ez valóban erősíti az egészséges ital (egészségedre jó) benyomását.
Szerinted minden nap inni rendben vagy rossz ?
Ez a válasz segítette a téma íróját
Mindentől függ, amit legközelebb eszel.
A tápanyag-bevitel szintjén nullának számíthat (akkor is, ha teában van, abszolút dolog lehet).
Még mindig megvan a kalóriabevitel. Ha valóban sokat iszik belőle a nap folyamán, az meglehetősen gyorsan felmehet: ha körülbelül literet iszik, akkor körülbelül 50 g cukor vagy 200 kcal lesz, ami nagyjából a standard napi bevitelének 10% -a személy. Ha többet iszol, az sokat jelent.
A bruttó kalóriabevitelen túl látni kell, hogy tiszta cukor, ezért nagyon gyorsan felszívódik a szervezetben, és amelyet nagyrészt azonnal tárolnak.
Röviden, ha valóban sokat iszol belőle, az nem nagyszerű. A kiegyensúlyozott étrend részeként (még alacsony cukortartalmú is) ez rendben van. A történetnek pedig az az erkölcse, hogy jobb vizet inni, mint bármi mást.
Szerkesztette Aabu: 2020. október 26., hétfő, 12:18
Ez a válasz segítette a téma íróját
Nagyszerű, köszönöm ezeket a magyarázatokat
Ez a válasz segítette a téma íróját
Összehasonlítandó előzmények:
| Energia | 52 kcal | 47 kcal |
| Zsír | 0 g | 1,6 g |
| Szénhidrátok | 12 g | 4,8 g |
| Cukorral | 12 g | 4,8 g |
| Só | 0 g | 0,09 g |