Megőrzése; víz
Üdv mindenkinek !
Itt minden benne van a címben.
Azt hiszem, a témát sokszor felvetették, de nem találok egyértelmű választ.
Nagyon sok a vízvisszatartásom
Azt mondták, hogy a legjobb gyógymód az volt, ha sok vizet igyam, napi 1,5–2 liter többet, különben a vesék fájtak.
De ha a testem túlzottan tárolja a vizet, miért adnék még többet tárolásra? Nem kellene korlátoznom a vízfogyasztásomat ?
Azt is mondták, hogy korlátozzam, vagy akár töröljem ki a sót az étrendemből. OK, kész, de nem sokat változik
Nekem is azt mondták, hogy fogyjak. Januárban kezdem a DUKAN-t, így jön. De nem várok 6 hónapot és 20 kg-mal kevesebbet, hogy kevesebbet szenvedjek! Szeretnék egy kis segítséget !
Étrend-kiegészítő vagy vizelethajtó nem lenne valami, ami neked beválna ?
köszönöm lányok .
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Szia
Szia,
vannak hülyék, akik szerint a vízvisszatartás elleni küzdelemhez sokat kell innod! HAMIS! ha hormonális problémái vannak, amelyek vizet tárolnak, a sok víz elfogyasztása végzetes lehet a testsúlyára, nekem hormonális problémám van + 2 kg 2 év alatt, miközben kocogni megyek, és felbecsülhetetlen az életem higiéniája! duzzadt borjak, szemhéjak, ujjak, lábujjak, combok minden beszivárgott, nem találok hatékony tömlőket, és az orvosok, akik vízvisszatartásról beszélnek velük, bezárják a fülüket! Tehát mondjuk, igyon állandóan vizet, ez hülyeség, tudnia kell ennek a vízvisszatartásnak az okát, 3 évig a vérvizsgálataim normálisak voltak, és végül egy pajzsmirigy-probléma csak most jelenik meg, ha úgy gondolja, hogy van egy igazi probléma, elemzéseket kell készíteni!
Vízvisszatartás
Megerősítem, hogy eleget kell innod (nem sokat, de kb 1,5L naponta). A sok ivás nem halálos. A maximális vízváltozás 3-4 kiló (ezen túl kóros).
Ha vizelethajtókat szed, és nem iszik, fennáll a veszély: a vér megvastagszik. Az ivás felgyorsítja a vízelvezetést, különösen az élelmiszerek lebomlásából származó savakat.