Világos zöld káposzta lasagna recept - le blog

Akár diéta részeként karcsúsító vagy mert vagy vegetáriánus, ez a finom recept minden évszakban tökéletes.

Nincs ok arra, hogy megfossza magát tőle, ez jót tesz a testnek és az ízlelőbimbóknak.

Zöldkáposzta lasagna: a könnyű recept

Hozzávalók 4-6 fő számára

• Fél ropogós kelkáposzta
• 4 nagyon érett paradicsom (cserélhet egy doboz zúzott paradicsommal)
• 200 gramm tofu
• 1 doboz gombás gomba (vagy 4 egész friss gomba)
• 2 teáskanál paradicsompüré
• 1 hagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 25 cl tej
• 2 evőkanál túró 0% zsír
• 3 evőkanál kukoricakeményítő
• 2 teáskanál olívaolaj
• egy kis reszelt sajt
• só bors

---