Megszabadulni a homokóra alakját kardió kardióval

Megszabadulni a homokóra alakját kardióval?

nak,-nek piatch »2011. június 4. 14:17

így mivel újra pukizhattam volna, amikor megláttam a gyomrom, úgy döntöttem, hogy az edzésmentes napokon kardiózok. Tehát inkább a cross edzőre gondoltam, mivel végül is van egy homokóra figurám. Használhatom a cross edzőt ennek az alaknak a javítására? Tehát erőnléti edzéseket és extra gyakorlatokat végzek, hogy "leküzdjem" ezt az alakot! De ebben az értelemben segíthet-e a kardió tovább?

Még akkor is, ha leesik, újra felkel és továbbmegy.

Re: Szabadulj meg a homokóra alaktól kardióval is?

nak,-nek Noob88 »2011. június 4. 16:16

Re: Szabadulj meg a homokóra alaktól kardióval is?

nak,-nek piatch »2011. június 4. 18:07

Még akkor is, ha leesik, újra felkel és továbbmegy.

Re: Szabadulj meg a homokóra alaktól kardióval is?

nak,-nek Trapezius85 »2011. június 4. 18:17

Re: Szabadulj meg a homokóra alaktól kardióval is?

nak,-nek marcus_aurelius »2011. június 4. 22:01

Re: Szabadulj meg a homokóra alaktól kardióval is?

nak,-nek Tamás »2011. június 4. 22:13

Pontosan erre gondoltam.

Részlet a TEAM-ANDRO programjairól:

Szeretné, ha egyénileg és intenzívebben vigyáznának rájuk?
Személyes coaching kérésre! Bővebben: ironhealth.de

Re: Szabadulj meg a homokóra alaktól kardióval is?

nak,-nek Vendég45 »2011. június 4. 22:17

Pontosan erre gondoltam.

Amit minden nő szeretne:
http://www.fitforfun.de/workout/fitness. _9591.html

X-alaknak is nevezik a testépítők számára

Re: Szabadulj meg a homokóra alaktól kardióval is?

nak,-nek Tamás »2011. június 4. 22:32

És ki akarja az isten szerelmére a széles derekát?

Itt már nem értek semmit.

Részlet a TEAM-ANDRO programjairól:

Szeretné, ha egyénileg és intenzívebben vigyáznának rájuk?
Személyes coaching kérésre! Bővebben: ironhealth.de

---