Mehetek-e gyorsétterembe és fogyhatok

gyorsétterembe

A gyorsétterem nem kap jó sajtót, és a fogyókúrás étrend egyik legrosszabb ellensége. A gyorsétteremben azonban katasztrofális az, ha csak a kalóriatartalmú termékeket választja, a legimpozánsabb tápszereket választja (mindennek kettő adagja), hetente többször visszatér oda, és túl gyorsan eszik, ami sóvárgást okoz azokban az órákban, amelyek kövesse és kiterjesztve, nassoljon.
Ha időnként gyorsétterembe akar menni, íme két menü, amelyekkel kiválaszthatja a fogyás veszélyét: