Mel Gibson étrendje mindössze 2 hónap alatt 14 kilót fogyott
Mel Gibsonnak mindössze két hónap alatt sikerült 14 kilogrammot lefogynia, és ez a változás a színész életében véletlenül következett be. Az egész akkor kezdődött, amikor Sam Jackson táplálkozási szakember és a 62 éves színész egy Sydney-i étteremben találkoztak. Noha sok rajongó reakciója a híres színész látványára az lenne, ha vele fényképeznének, a nő egyedül ülve az asztalnál beszélgetni kezdett vele, végül a kettő telefonszámot váltott.
Mel Gibson panaszkodott azokra a plusz kilókra, amelyekkel idősebb korában küzdeni kezdett, és amikor erről értesült, Sam felajánlotta, hogy segít egy intenzív programban, és látható eredményeket ígért mindössze nyolc hét alatt. Úgy tűnik, hogy a táplálkozási szakember betartotta szavát, és mindössze két hónap alatt a színésznek sikerült 14 kilogrammot lefogynia. Az első júniusi találkozásuk óta Sam bevallotta az Új ötletért, hogy minden reggel a színész üzeneteivel ébred - írja a one.ro.
"Körülbelül napi 30 üzenetet adunk egymásnak, és hetente többször felhívjuk a FaceTime-ot" - mondja a táplálkozási szakember, két gyermek édesanyja. "Hatalmas egér (Sam beceneve), ma nincs időm edzeni, jó?" - hozta fel Sam a példaként a színésztől kapott üzeneteket. "Nincs rendben. Szálljon fel a taposómalomra! - válaszolta. Sam Jackson szigorú menetrendje és étrendje segített Mel Gibsonnak 27 centit lefogyni a derekán. Mivel rendkívül izgatott volt az eredmények miatt, a színész a Youtube egyik videójában bevallotta: „A ruhám illik, a hátam már nem fáj, és sokkal jobban alszom. Alapvetően gyakrabban eszel, de jobban. legalább beleférnek a tükörbe! ” A News.com szerint a színész elárulta, mi az étrendje, és mit kell enni a napi öt étkezéshez:
REGGELI: Omlett paradicsommal és paprikával
Snack (3 órával később): Fehérje turmix
Ebéd (3 órával később): Csirke spárgával, brokkolival és zöldbabbal édesburgonyával
Snack (3 órával később): Fehérje turmix
Vacsora (3 órával később): grillezett lazac sült burgonyával és salátával