Mell megjelenése szoptatás után Kérdezze meg Biggi Welter szoptatási tanácsadót
Biggi Welter, laktációs tanácsadó válasza
Kedves Biggi, kedves Kristina,
Terhességem alatt nagyon vigyáztam a mellkasomra és a gyomromra, mert gyenge kötőszövetem van, és el akartam kerülni a striákat.
Ezt jól megcsináltam a gyomromon. Sajnos kevésbé a mellkasán.
A tej gyors beáramlása és a vele járó tej mennyiségének gyakran gyors változása miatt a mellem összességében nagyobb lett. Ennek megfelelően a bőrnek mindig gyorsan nyúlnia kellett. Most, bő kilenc hónap elteltével, a mell nagyon rosszul kopott. Mindkét mellnek striája van, és összességében a bőr nagyon száraznak és kissé "ernyedtnek" tűnik.
Tudom, hogy ha a striák megvannak, nem múlnak el. De egyszer olvastam, hogy a mell általában szoptatás után visszanyerheti régi megjelenését. Nem arról van szó, hogy nem tudnék élni vele. De természetesen jobban szeretném, ha másképp lennék.
Van valami tipp, hogyan tudnám a legjobban gondozni a melleimet? Van egy titkos recept, hogy úgy mondjam? A sport egyértelmű, de jelenleg csak mérsékelten tudom megközelíteni, mert problémáim vannak az ízületeimmel;-(
Köszönöm az információt,
írta: Pauline123, 2009. március 2, 20:46
A mell megjelenése szoptatás után
Az elválasztás után egy ideig már nem lehet megállapítani, hogy nő szoptatott-e valaha, hanem hogy terhes volt-e, és a mell változásai nem a szoptatásnak, hanem a terhességnek köszönhetők. Időbe telik azonban, amíg a terhesség okozta változások alábbhagynak, és a dolgok nem mindig térnek vissza a terhesség előtti állapotokhoz. Több változás várható a gyenge kötőszövetű nőknél, mint a nagyon erős kötőszövetű nőknél. De gyenge kötőszövetű nőknél a mell előbb-utóbb úgyis „megereszkedik”, függetlenül attól, hogy valaha is terhesek voltak-e vagy sem.
Az anyák többségében az elválasztás után a mell visszatér a terhesség előtti méretre. Az is gyakori, hogy a mellbimbók sötétebbek maradnak, mint a terhesség előtt, és a montgomery mirigyek visszahúzódnak.
Néhány anya melle puha és kissé meglazul. Néhány menstruációs ciklus után azonban fokozatosan visszanyerik szilárdságukat. Ritka esetekben egyes anyák átmenetileg elveszítik azt a zsírréteget, amely a terhesség előtt a mellükben volt. Ez a zsírréteg idővel fokozatosan újra kialakul. De csak akkor, ha a nő nem sokat fogyott tartósan.
Annak érdekében, hogy a mell jobb legyen a szoptatás után, kerülni kell a radikális diétákat. Ha túl sok súlyt veszít, a mellkas körüli bőr tovább működik. A mell teljesebbnek tűnik, ha elegendő zsírszövet van.
A torna és a speciális mellkrémek stb. Objektíven nem hozhatnak javulást, de növelik a nők általános jólétét.
Kedves üdvözlet
Biggi Welter
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2009. március 2-án