Mellkasi spondylosis Gyakorlatok, tünetek, okok, kezelés
Az életkor előrehaladtával a csigolyái (gerinccsontjai) hajlamosak elkopni. A csontkorongok és az ízületek megrepedhetnek.
Ahhoz, hogy ez megtörténjen, nem kell sérülése, például esése. A csont kopása stressztörést okozhat.
Idővel a porc, a csontok közötti párna is vékonyabbá válhat. A csontjait összekötő szalagok vastagabbá és kevésbé rugalmasá válhatnak.
Amikor ezek a változások a gerinc közepén alakulnak ki, akkor mellkasi spondylosisnak hívják.
A gerinc mellkasi része a hátad közepére utal. A gerincednek két további szakasza van a mellkas felső és alsó részén.
A gerinc nyaki része a felső része, amely magában foglalja a nyakat. Az ágyéki rész a hát alsó része. Minden szakasz spondylosisban szenvedhet. A mellkasi spondylosis ritkábban fordul elő, mint az ágyéki vagy a nyaki spondylosis.
A hátad bármely részének spondylosisát olyan sportsérülés is okozhatja, amely a csigolyában apró törést okoz. A gyermekek és a tizenévesek különösen ki vannak téve ennek a problémának, mivel csontjaik még mindig fejlődnek.
Mik a tünetek ?
A mellkasi spondylosis nem mindig okoz látható tüneteket. Amikor ez megtörténik, hajlamos vagy merevnek vagy fájónak érezni, vagy mindkettőt.
Ami a fájdalmat illeti, gyakran azért van, mert a lemezek változásai miatt egy vagy több nyomást gyakorol a gerinccsatornából nyúló idegekre. Például a szövet tömeget képezhet a stressztörés körül, hogy elősegítse a csont gyógyulását. De egy szövetdarab nyomást gyakorolhat a gerincidegekre, fájdalmat vagy más tüneteket okozva.
A spondylosis a hátad bármely részén, beleértve a mellkas részét is, lefelé fájdalmat okozhat a lábakban. A fájdalom fokozódhat az aktivitással, de a pihenéssel javulhat.
A lába viszkethet vagy zsibbadhat. Szintén izomgyengeséget tapasztalhat a karjaiban és a lábaiban, valamint a járási nehézségeket.
A spondylosis másik szövődménye a spondylolisthesis, amelyben egy csigolya előre csúszik és az alatta lévő csontra szorít egy ideget. Ezt a fájdalmas állapotot gyakran elcsípett idegnek nevezik. Vessen egy pillantást ezekre a gyakorlatokra a fájdalomcsillapítás érdekében.
Mi az oka ?
A mellkasi spondylosis gyakran korral függő egészségi állapot. Minden év múlva megnő az esélye a spondylosis valamilyen formájának kialakulására. Még viszonylag egészséges emberek is szenvedhetnek porckorong-degenerációban.
Mivel kevesebb súlyt fektet a mellkas gerincére, mint a hátának többi része, a mellkasi spondylosis általában azért alakul ki, mert először volt nyaki vagy ágyéki spondylosis. Ha a hátad egy részének problémái vannak, akkor a gerinc többi részénél nagyobb a fájdalom veszélye.
Idősebb embereknél a gerincen jelentkező napi stressz idővel felhalmozódik. A spondylosis oka valójában a nehéz emelés és az aktív életmód kombinációja lehet. Az osteoporosis, a csontok ritkulása az életkorral együtt járulhat hozzá a csigolyák stressztöréseihez.
A csigolya leggyakrabban spondylosishoz kapcsolódó része a pars interarticularis nevű szakasz. A pars egy csigolya hátsó részén csatlakozik a két facet ízülethez. Még a pars apró repedése is spondylózist okozhat.
Azoknál a fiataloknál, akiknek a csigolyája még mindig növekszik és fejlődik, a futballeszközökből eredő trauma vagy a torna által okozott stressz spondylosishoz vezethet.
A genetika is szerepet játszhat. Olyan családból származhat, ahol a gerinc vékonyabb.
Hogyan diagnosztizálják a betegséget ?
Amikor a hátfájás és a hátmerevség megzavarja a mindennapi működését, vagy megakadályozza az alvást vagy a szokásos életminőséget, akkor orvoshoz kell fordulnia.