Mely ételek növelik a tej mennyiségét? Kérdés Martina Hцfel szülésznőnek
Helló asszony Hцfel.
Tejképző ételek:
A tejképző ételekről is olvastam elég sokat - vannak-e olyanok, amelyek növelik a tej mennyiségét?
Eddig így próbáltam: igyon egy jó 3 litert naponta (mindig is tettem), beleértve a malátakávét, két csésze szoptató teát (ánizs, édeskömény, kömény, görögszéna, citromos verbena), és kerülje a mentát, a zsályát és a petrezselymet. Az étrendünk egyébként szénhidrát alapú, mivel problémáim vannak a tejfehérjével és a szójafehérjével.
A pezsgő állítólag a tejmennyiség növelésének végső eszköze. A habzóbor melyik részének kell ezt megtennie, és ez vonatkozik az alkoholmentes változatra is? - Ha igen, mennyit kell innod belőle naponta?
írta Olivia81 2011. 02. 17-én 10: 38-kor
Milyen ételek növelik a tej mennyiségét?
amit leírsz, az teljesen normális és rendben van!
Az újszülöttek néha óránként isznak (főleg az első növekedési rohamokban, amikor a 14. nap, 4. hét és 3-4. Hónap)! Az, hogy reggel több tej van, mint este, az az éjszakai pihenésnek köszönhető.
Az etetővillanásnak (főleg este!) Neve van: fürt etetés!
"A kicsi csecsemők átlagosan nyolc és tizenkét alkalommal akarnak szoptatni 24 órán belül. Átlagosan vannak olyan csecsemők, akik ritkábban kérik a mellüket (meglehetősen kevés csecsemő), és vannak olyanok, akik gyakrabban akarnak szoptatni (akik Többes szám) .Most azonban nem az a helyzet, hogy a gyermek húsz percig gyorsan iszik, majd legközelebb három óra múlva mozog; talán elbóbiskol, és újra elkezd inni, stb. Ezt a viselkedést klaszteres etetésnek hívják, és teljesen normális a kisbabák esetében. Ezenkívül bizonyos életkorokban növekedési rohamokra lehet számítani, amikor a csecsemő néha szinte folyamatosan mellet akar viszlát végig.
A folyamatos szoptatás nagyon kimerítő és idegesítő lehet, de van értelme. Pusztán tudományos szempontból a baba serkenti a prolaktin szekrécióját a szoptatási maratonon keresztül, és így biztosítja a tejtermelés serkentését és a gyermek számára elegendő tej rendelkezésre állását. "(Text Biggi Welter)
Ha most a reggel is pumpált tejet eteti, akkor a tejtermelésnek ez az ingere hiányzik.
Továbbá:
Gyermeke este felé dolgozza a napját, még akkor is, ha ez látszólag nagyon nyugodtan telt. (Csendes számunkra: egy ilyen korú gyermek számára a fűnyíró, a szomszéd hangos hangja, a szemetesautó stb. Mindig új élmény - a semmiből!). És ez rendben van!
Fontos, hogy megtanulja elfogadni ezt a nyugtalanságot! A gyereked nyelve! Nem fejezheti ki másként, ami a fejében jár! És nem számít, hogy azt akarja-e mondani: "meleg vagyok" vagy "szeretlek és soha nem akarok elmenni!"
Ezt a nyugtalanságot a szülők nagyon nehezen viselik el, és (szinte) mindent megtesznek gyermekükért! És ez néha a lényeg!
Mivel minden beavatkozás (cumi, néha a kar, néha a bölcső vagy a hinta, itt egy játék, és ott csörgés, a váltás között) zavarja az üzenetét: el akarja mondani, és nem szabad!
Rajtad múlik, hogy kibírod-e ezt és ott legyél!
Ezeket az órákat "nagymama óráknak" is nevezik, mert a nagymamáknak egyszerűen nyugalmuk van velük foglalkozni. Gyermek bölcső helyzetben a karjában, csendesen mesél, és fel-le járkál.
Új anyaként a nőknek még mindig megvan ez a nyugalom, vagy többszörös anyaként, néha időbeli korlátok miatt, mert a megnyugtató, mosolygós (a reklámból és az irodalomból származó) csecsemő képe mindig a tarkójában kísért. És természetesen a nőket is aggasztja, hogy a gyerek beteg-e. És hogy egy nő rossz anya, mert nem tudja a gyermeket pihenni! Ahogy mondtam, gyermeke rendben van - tartsa meg, adjon biztonságot neki.
Vajon a babája elengedi-e a mellet - vagy az órától függően változik?
Fontos, hogy a váltás előtt ürítse ki az étkezés egyik oldalát, vagy ideális esetben amúgy is csak az egyik oldalt kínálja fel.
A következő okból: a mell először ad előtejet (nem keverendő össze az előtejjel), amelyet szomjúságoltásra használnak. A töltő hátsó tej csak 3-7 perc múlva keletkezik.
Például, ha egy gyermek mindig 5 percig kapja mindkét mellét, akkor szinte csak szomjúságoltó tejet kap.
Tehát: étkezésenként egy oldal. Ezen az oldalon természetesen többször is fel lehet tenni az étkezés során.
Egy pohár pezsgő néha csodákat tesz - még akkor is, ha csak az anya nyugodtan (és tippesen) ül a kanapén (kérjük, ne maga viselje a gyereket), és a szoptatás minden stresszét elhallgatja!