Melyek a legalacsonyabb kalóriatartalmú alkoholok

Vitafórum • Politikai és sportpolitikai viták

melyek a legalacsonyabb kalóriatartalmú alkoholok ?

Üzenet tisifonozott »2014. november 6. 12:37

Az alkohol rendkívül magas kalóriatartalmú, és még inkább, ha levekkel vagy szirupokkal keverik. Mely alkoholokra kell vigyázni ?

Az alkohol és az étrend soha nem keveredik. De messze nem sejtjük, hogy mennyire magas a kalóriatartalom az alkoholos italokban. Az elhízás elleni küzdelemről szóló jelentésben egy angol szövetség becslése szerint a britek 80% -a nem tudja, mennyi kalória van egy pohár borban.

1 piña colada = sajtburger

Egy gramm tiszta alkohol 7 kalóriát tartalmaz, majdnem annyi, mint a vajban, amely 7,6. Az alkohol, a gyümölcslé és a szirup keverékét képező koktélok a kiegyensúlyozott étkezés legrosszabb ellenségei a felszívódó cukormennyiség miatt. Tehát a jelentés megjegyzi, hogy a piña colada ivása ugyanolyan gazdag, mint a sajtburger fogyasztása, a rum és a kókusztej miatt, amelyekben mind magas a cukorszint. És ellentétben a közhiedelemmel, jégkockák hozzáadása a pohárhoz lelassítja a bél felszívódását, de nem az alkoholfogyasztást és ezért a kalóriákat.