Melyek a legalacsonyabb kalóriatartalmú aperitif sütik A blog
Az aperitif egy kellemes pillanat, amelyet megosztunk a családdal vagy a barátokkal, de túl elfoglalt szórakozás mellett elfelejtjük megnézni a sós sütemények mennyiségét nem hagyjuk abba a nassolást és ez egy igazi kalóriatartalmú szökőár, amelyet a testünkre kényszerítünk.
Itt található az aperitif sütik listája a legkevesebb kalóriatartalmú hogy kissé könnyítsen ezen a kellemes pillanaton !
Perec 370 kcal/100 gr
Eredetileg ez egy hagyományos német péksütemény volt, amely Elzászból érkezett Franciaországba. Most száraz sütik, amelyeken könnyedén láthatja a sókristályokat, és amelyek megőrzik a torta eredeti formáját, miközben bot változatban is elérhetők.
Töltött szója vagy burgonya snack 398 kcal/100 gr
Olyan ropogós, mint a zsetonokat, sokkal alacsonyabb a kalóriatartalom, mivel fújták, majd grillezték, mielőtt különféle módon ízesítették volna őket (paradicsom, aromás gyógynövények stb.)
Kenyérrúd 400 kcal/100 gr
Ezek a hosszú, olívaolajban főtt tekercsek várakozásra késztetnek, mielőtt asztalhoz mennek. Ízben gyenge, ugyanolyan könnyen meg tudjuk csinálni anélkül, hogy ...
Japán keverékek 413 kcal/100 gr
Soha nem tudtuk, mi az, a sütik be vannak takarvaegyfajta egzotikus szójaszósz ami megkérdőjelez bennünket ... amelyek hasznosak lehetnek a kalóriáktól való távolmaradáshoz !
Sózott pattogatott kukorica 420 kcal/100 gr
Az, hogy könnyűnek tűnik, még nem jelenti azt, hogy túl kellene használni. Próbálja meg, hogy ne legyen súlyos keze a sóval, és ne borítsa be mindenféle csöpögő szószokkal, amint az a kedvenc amerikai sorozatában látható ...
Kukorica sütemények 460 kcal/100 gr
Kerek, rostforrások, puffasztott gabonafélékkel: rengeteg egészségügyi előnyt kínálnak. Csak vigyázzon, amit elosztott rajta, nehogy minden falatnál felrobbanjon a kalóriák száma !
Földimogyoró-ízesítés 470 kcal/100 gr
Nagyon népszerű, mindenki szereti őket. A jó meglepetés az a megállapítás, hogy még ha hízlalnak is, mégis a kategóriába tartoznak alacsony kalóriatartalmú.
Crackerek (átlag) 500 kcal/100 gr
Különböző kalóriatartalmúak (némelyik kevesebb, mint 400 kalória). A probléma az, hogy sok lapos sütihez hasonlóan mi is ezeket használjuk kanál guacamole típusú szószok fogására vagy salsa, és itt a cukrok és zsírok megsokszorozzák a bevitt kalóriákat.
Pizza snackek 480 kcal/100 gr
Ezek a csökkentett verziók pizzák azonban sokkal kalórikusabbak, mint a nagy húgok: a tészta, a reszelt sajt és a túl ipari ízfokozók hibája.
Puffasztott krumpli 480 kcal/100 gr
Igen, a kis krumpli szerepel a listán, könnyű és ropogós. Mindazonáltal örömnek kell maradnia, hogy pancsoljon, és ne töltse meg a gyomrot, mielőtt még az asztalhoz megy !
Kukoricapehely 490 kcal/100 gr
A klasszikus szuflé, a chipsterek továbbra is szűken az alacsony kalóriatartalmú snack kategóriába tartoznak egy aperitifért, valószínűleg annak köszönhető, hogy nem tartalmaznak felesleges sókat, sima és szósz nélkül fogyasztják őket.
Tortilla chips 500 kcal/100 gr
A kukoricapehelyektől eltérően ezek árulók, mert amellett, hogy porral borítják őket, amelyek többé-kevésbé fűszeresek, ezek a kis háromszögek, amelyekkel szívesen járunk és ássuk a zsírral és cukrokkal töltött végzetes mártást. !