Melyik étrend segíti a koncentrációs problémákat

Jobb koncentráció a speciális táplálkozás révén

Ha egy gyermeknek nehézségei vannak a koncentrációval, családja gyorsan kimenekít, és hamarosan segít koncentrálni. Ebben a cikkben arról olvashat, hogy a speciális étrend milyen pozitív hatással lehet az érintett gyermekek koncentrációjára, és hogyan tudják legyőzni a koncentrációs problémákat.

segíti

Körülbelül 500 000, Németországban hat és 18 év közötti gyermek és fiatal diagnosztizálta a koncentrációs problémákat. De még több fiúnak és lánynak, akiket még nem regisztráltak orvosilag, meglehetősen enyhe koncentrációs problémáik ellenére is meg kell felelniük az iskola magas teljesítménykövetelményeinek. A koncentráció a legfontosabb képesség a hallgatók számára ahhoz, hogy hosszú távon képesek legyenek elsajátítani az ismereteket. Aki nem hallgat, álmodozik vagy hülyéskedik, amikor koncentrációs problémái vannak, nem tudja hosszú távon fenntartani a teljesítmény színvonalát. A kudarcok miatti iskolai kudarcok és a tanulási motiváció csökkenése ezért hosszú távon előre beprogramozott a koncentrációs problémák miatt.

Betekintés a koncentrációs problémák terápiás dzsungelébe

Mivel az AD (H) D-re a nyilvánosság egyértelműen felfigyelt, ami körülbelül tíz éve érvényes, az orvostudomány is lázasan dolgozik koncentrációs problémákkal kapcsolatos ígéretes terápiás modelleken. De ez nem olyan egyszerű, mert a betegségek okait még mindig nem vizsgálták teljes körűen. Sok minden utal arra, hogy koncentrációs problémák esetén az agy különböző területei közötti helytelen információfeldolgozás okozza a koncentrációs problémákat, így az érintett személyek szűretlenül szívják fel a környezetből származó ingereket, és ennek megfelelően irritáltan reagálnak. A következő terápiák segítséget ígérnek a koncentráció problémáihoz:

  • A gyermek viselkedésterápiája
  • Családi coaching/családtámogatás
  • Foglalkozásterápia
  • Serkentők (metilfenidátok, pl. Ritalin)
  • Neurofeedback
  • különböző táplálkozási megközelítések

A koncentrációs problémák terápiájának minden formájának létjogosultsága van, mert az olyan koncentrációs problémák kezelése, mint az AD (H) D, szintén lassú érzés és próbálkozás. A koncentrációs problémák nagyon különbözőek lehetnek, és az egyes gyermekek és fiatalok eltérő módon reagálnak. Az egyik terápia segíthet az egyik szenvedőnek, de nem segítheti a másikat koncentrációs problémáiban. A helyzet javulása táplálkozás útján általában olyan kísérlet, amely a legrosszabb esetben értelmetlen, de a legjobb esetben a koncentrációproblémákban már enyhén megkönnyebbülést és javulást hoz.

Hogyan segíthet az étrend koncentrációs problémák vagy AD (H) D esetén?

  • Tápanyag terápia
  • Étrend-kiegészítő omega zsírsavakkal és ásványi anyagokkal
  • Feingold-étrend (színezékek, tartósítószerek és aroma-adalékanyagok csökkentése)
  • AFA algaterápia
  • Oligo-antigén étrend (Egger szerint) és étrend zab szerint - a foszfátok csökkentése

Koncentrációs problémák: Tápanyaghiány kompenzálása

2007-ben a Robert Koch Intézet Gyermek és Serdülőkori Egészségügyi Felmérésének (KIGGS) első eredményei jelentek meg: Megdöbbentő, hogy a lányok 11,5 százaléka és a fiúk 17,8 százaléka viselkedési vagy határproblémákat mutatott koncentrációjában . A koncentrációnak ez a negatív fejlemény azzal is magyarázható, hogy a vitaminok, nyomelemek és aminosavak már nem elegendő mennyiségben állnak rendelkezésre az étrendben. Számos olyan tanulmány létezik, amelyek lenyűgözően bizonyítják, hogy az étrendben lévő mikrotápanyag-hiány csökkenti a tanulás és a koncentráció képességét, vagy hogy a létfontosságú anyagok további bevitele javíthatja az agy teljesítményének bizonyos szempontjait koncentrációs problémák esetén.

Megteheted: Kérje meg kezelőorvosát, hogy végezzen táplálkozási elemzést gyermeke mikroelem-ellátásáról. Az eredménytől függően az étrend ezután megváltozik, hogy ellensúlyozza a koncentrációs problémákat, vagy kiegészíti például vasal, cinkkel, aminosavakkal, triptofánnal, magnéziummal, vitaminokkal és/vagy folsavval.

Ezen a ponton további hasznos tippeket találhat a koncentrációs problémákkal küzdő táplálkozáshoz, kizárólag a "Tanulj és népszerűsítsd szórakozásból" előfizetőként.

Ez az Elternwissen.com prémium tartalma, amelyet csak a havi szülői útmutatóink előfizetői láthatnak.

Ha tovább szeretné olvasni ezt a cikket, itt 30 napos próbaelőfizetést köthet.

Válassza ki a kívánt terméket:

Itt írja be felhasználónevét és jelszavát: