Melyik rázás segített a fogyásban Fórum Test; fitnesz
Szeretnék leadni néhány fontot, és szeretnék valamit
segítsen és pótoljon egy vagy két ételt.
Most az a kérdésem, hogy melyik shake-et tudod nekem ajánlani, mely tapasztalatokat
tetted például Jokebével vagy Almaseddel?
Vagy volt jó tapasztalata a No Name termékekkel kapcsolatban is.
Ami természetesen érdekel, az a sákok íze.
Szóval nagyon jó lenne, ha nekem írnál.
nem akarod hallani, de olcsóbb, egészségesebb és könnyebb másképp csinálni a fogyással.
Csak cseréljen egy ételt egy salátára, vagy ha fehérjére vágyik/szüksége van, készíthet magának gyümölcskvarkot vagy házi turmixot.
Jobb íze van, kevesebbe kerül, és nincs nálad kémiai készlet.
Esténként iszok egy jégfehér turmixot (csokoládét) a Sportness-től (Az egészséges plusz = DM márka).
A port (30 gramm) összekeverem 150 ml vízzel és 150 ml mandulatejjel.
P S: Ízlés szerint szerintem a shake sokkal jobb, mint az Almased
Nos, természetesen a LEGJOBB segít kevesebbet enni. Egy ilyen rázkódás szerintem nem fogja teljesen kielégíteni. Különben szerintem mind hasonlónak kellene lenniük.:)
Hogy őszinte legyek, még senki.
Többet edzett és kevesebb húst evett
Tapasztalatom: Az Almased nullát segített! aztán feladtam.
A BCM remeg. De hogy léteznek-e még ?
Háziorvos ajánlotta fel. Nagyon rendben volt, de nagyon drága.
Az interneten olcsóbban kaptam a port.
A turmixok is jóízűek, vagy a csokoládé kissé édes, ezt kevertem Almaseddel.
Próbálkozzon 1/2-vel. Egyél egy nap, egy nap böjtölj.
Betegtem valamikor Almasedtől. Multabenre váltottam, és sokkal jobb íze van.
Ennek ellenére az egészséges étrend és a testmozgás kombinációja sokkal hatékonyabb.
Szia
Nem számít, melyik shake-et választja: mindannyian leadnak néhány fontot rövid idő alatt.
DE: Főleg vizet veszít, és ez gyakran fáradtsággal, kimerültséggel és izomgyengeséggel jár. Ennek oka az, hogy a szervezeted hirtelen sok szénhidráttól nélkülöz.
Sajnos csak étrend megváltoztatásával, a kalóriacsökkentéssel és/vagy a testmozgással működik állandóan és egészségesen.
Gyors, de egészséges sikert érhet el azzal is, ha 17 óra után kerüli a szénhidrátokat, de odafigyel az ételek zsírtartalmára is.
Csökkentheti a szénhidrátok teljes mennyiségét.
Tiszta, alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén azonban a zsírtartalom nagyon magas. Ha azonban nem akar semmilyen sportot űzni, akkor arra is figyelnie kell.
Próbáltam sok port és társat. Mindannyian rövid távon segítettek, valójában egyiküknek sem volt igazán jó íze (ajánlás: Body & Shape (Internet), FiguraNorm (gyógyszertár/Internet) vagy Champ Body Shape (dm)).
Egy adag lazac steak salátával vagy spenóttal, vagy egy serpenyő csirkemellel, paprikával (és zuccinivel/padlizsánnal) és (sovány) gyógynövényes friss sajttal (pl. Villásreggelivel) sokkal jobb íze van, és jóllakott is.
Sok sikert kívánok a fogyáshoz és még többet a testsúly megtartásához